Publiskās uzstāšanās iesaistīšanās var būt viena no nervus graujošākajām, tomēr atalgojošākajām pieredzēm. Doma piecelties cilvēku piepildītas telpas priekšā un pievērst viņu nedalītu uzmanību jums var pārņemt drebuļus visnoturīgākā cilvēka mugurkaulā, taču, par laimi, mēs varam piedāvāt dažus padomus, lai atvieglotu jūsu nervus.
Sagatavošanās ir puse cīņas
Prezentācijas vai runas atkārtošana pirms lielās dienas, cik vien iespējams, palīdzēs mazināt trauksmi. Zinot, ka esat pārdomājis, ko un kā teiksiet, tas palīdzēs jums uzkāpt uz skatuves ar pārliecību… un jūsu auditorija to uztvers un attiecīgi iesaistīsies. Ja jums ir nepieciešamas piezīmju kartītes, nebaidieties tās izmantot, taču pārāk nepaļaujieties uz tām, jo tas būs skaidrs jūsu auditorijai.
Zināt savu auditoriju
Veiciet pēc iespējas vairāk pētījumu par norises vietu, kurā runājat. Zinot savu pūli, varēsit saprast, kā veidot savu runu. Pastāv liela atšķirība starp to, kā jūs vēlaties prezentēt nopietnus cilvēkus, salīdzinot ar vieglākiem cilvēkiem. Iepriekš uzzinot šādas detaļas, tas ne tikai atvieglos jūsu nervus, bet arī padarīs prezentāciju saistošāku.
Acu kontakts ir svarīgs
Skatoties uz savām piezīmēm vai prezentācijas materiāliem ir vilinoši, ja jums ir jāizvēlas starp to vai skatīties uz istabu, kas ir pilna ar svešiniekiem. Bet ticiet mums, ikviens, kas iesaistīsies jūsu runā, novērtēs jūs un to, kas jums sakāms, daudz vairāk, ja pievērsīsiet viņiem uzmanību. Runāšanas laikā skatieties uz auditoriju un telpā, tikai vajadzības gadījumā ieskatoties piezīmēs. Tas ļauj skatītājiem redzēt, ka esat zinošs un pārliecināts par tēmu, kuru prezentējat, un tas palīdzēs nodrošināt labāku pieredzi visiem iesaistītajiem.
Izskaties labi, jūties labi
Mēs visi parasti jūtamies vislabāk tad, kad izskatāmies vislabāk, tāpēc, kad runājat, dariet to savā spēka tērpā. Jūsu spēka tērps ir tāds, kas liek jums justies tā, it kā jūs varētu valdīt pār pasauli, tiklīdz to uzvilksiet. Mums visiem ir viens vai divi! Vienkārši neaizmirstiet pārliecināties, ka tas atbilst pasākuma apģērba kodam.
Mēs zinām, ka ir vairāk publiskas uzstāšanās padomu, tāpēc, ja esat atklājis noslēpumus, kas jums noder, kopīgojiet tos ar mums tālāk esošajā komentāru sadaļā!
