Kā droši runāt publiski: 10 padomi publiskajā runāšanā

Sākot ar auditorijas pazīšanu un beidzot ar uzskates līdzekļu izmantošanu, šie būtiskie padomi palīdzēs apgūt publiskās uzstāšanās mākslu.

Mācieties no labākajiem

Pāriet uz sadaļu

• Kas ir publiskā uzstāšanās?
• 5 iemesli apgūt publiskās uzstāšanās mākslu
• 10 padomi publiskai runai
• Vai vēlaties uzzināt vairāk par biznesu?

17 video nodarbībās Diāna fon Furstenberga iemācīs, kā veidot un tirgot savu modes zīmolu.

kā parasti, patiešām lieliski romāni satur

Neatkarīgi no tā, vai tas paredzēts klases prezentācijai skolā vai runai kāzās, publiskā uzstāšanās var sagraut nervus. Tomēr jūs varat pārvarēt bailes no publiskas uzstāšanās, izmantojot dažus noderīgus padomus un daudz prakses.

Kas ir publiskā uzstāšanās?

Publiskā uzstāšanās ir saruna dzīvas auditorijas priekšā ar nolūku izglītot, pārliecināt vai izklaidēt klausītājus. Publiskā uzstāšanās ir plaša kategorija, kas ietver oficiālas publiskas runas lielu auditoriju priekšā, piemēram, galveno uzrunu konferencē, un neformālākas runas mazākas auditorijas priekšā, piemēram, tostu vakariņu ballītē. Efektīva verbālā un neverbālās komunikācijas prasmes ir nepieciešami, lai publiskais runātājs varētu veiksmīgi piesaistīt auditoriju.

5 iemesli apgūt publiskās uzstāšanās mākslu

Labas publiskās uzstāšanās prasmes var dot labumu gan jūsu personīgajai, gan profesionālajai dzīvei, un tās ir vērts attīstīt vairāku iemeslu dēļ:

1. Lai vairotu savu pārliecību : Pārvarot bailes no publiskās uzstāšanās, jūs iegūstat noskaņojumu un jūs mazāk nervozējat sociālajās situācijās.
2. Lai veicinātu karjeras izaugsmi Neatkarīgi no tā, vai tie palīdz jums labāk uzrādīt darba intervijas vai dod lielu prezentāciju, efektīvas publiskās uzstāšanās prasmes ir būtiskas ikvienam, kurš vēlas būt līdera amatā darbavietā.
3. Lai kļūtu par labāku komunikatoru : Publiskās uzstāšanās prasmju apgūšana liks pārdomāt un uzlabot vispārējās komunikācijas prasmes. Tas palīdz atteikties no sliktiem runāšanas ieradumiem un kļūt par labāku komunikatoru ikdienas dzīvē.
4. Lai paplašinātu savus sociālos un profesionālos tīklus : Jo saistošāks un valdzinošāks jūs esat runājot, jo vairāk citi vēlēsies ar jums mijiedarboties. Uzticība, kuru jūs veidojat, pilnveidojot savas publiskās uzstāšanās prasmes, arī ļauj tuvoties potenciālajiem jaunajiem draugiem un biznesa partneriem un sarunāties ar tiem.
5. Lai izveidotu savu ietekmi : Publiskā uzstāšanās ir pārsteidzošs līdzeklis, lai izplatītu savu viedokli. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir aizstāvēt svarīgu politisku mērķi vai vienkārši izstāstīt draugu grupai smieklīgu stāstu, uzlabojot savas publiskās uzstāšanās prasmes, ir vieglāk ietekmēt auditorijas reakciju.

10 padomi publiskai runai

Publiska uzstāšanās lielākajai daļai cilvēku nenāk dabiski, bet, ja tas ir kaut kas, ar ko jūs cīnāties, sāciet maz. Pirmkārt, iegūstiet runāšanas pieredzi zema spiediena situācijās mazu grupu priekšā un virzieties uz augšu no turienes. Jo vairāk jūs īstenosiet šos publiskās uzstāšanās padomus, jo ērtāk jums būs publiski uzstāties.

cik daudz ietilp vīna pudele

1. Ziniet savu auditoriju . Sagatavošanās ir vienāda ar pārliecību. Pat tiem cilvēkiem, kuri pārņem skatuvi un izskatās, ka viņi labprāt runā par lielisku runu, ir daži iepriekš noteikti sarunu punkti. Veids, kā jūs šos punktus pasniedzat, lielākoties būtu jānosaka jūsu auditorijai. Pirms savas runas izklāsta uzdodiet sev jautājumu, ko vēlas dzirdēt jūsu auditorijas locekļi.
2. Vizualizējiet panākumus . Pirms runāšanas pūļa priekšā ir dabiski uztraukties par neveiksmi, taču negatīvas domas tikai palielina jūsu nervus. Tā vietā brīžos pirms kāpt uz skatuves vizualizējiet sevi, izsitot to no parka, un iedomājieties, cik pārsteidzoši jūs jutīsities, kad tas būs beidzies.
3. Izmantojiet vizuālo palīglīdzekli . Oficiālākās runāšanas situācijās publiski runājošie bieži izmanto vizuālos palīglīdzekļus, lai sniegtu efektīvāku prezentāciju. Piemēram, galveno punktu izcelšana powerpoint slaidrādē ir lielisks veids, kā palīdzēt auditorijai atcerēties šos punktus. Vizuālie palīglīdzekļi, piemēram, diagrammas, diagrammas, fotoattēli un videoklipi, ir arī lieliski veidi, kā savā runā pievienot papildu kontekstu informācijai.
4. Dalieties ar personīgām anekdotēm . Efektīvai saziņai runāšanas laikā ir jāiesaista auditorija. Ja jūs varat ievietot sevi sarunu punktos, jūs parādīsit, ka domājat to, ko sakāt.
5. Zināt, kur meklēt . Ja runājat ar ļoti lielu pūli, skatieties tikai pāri pūļa acu līnijai. Tas parādīs, ka jūs skatāties uz visiem, vienlaikus sniedzot jums personīgu komfortu, ka jums nav pastāvīgi jāatgādina par pūļa biedējošo lielumu. Mazākā pūlī atrodiet vienu cilvēku, kurš ar jums tieši skatās un turas pie katra vārda. Runājiet ar viņiem. Tie liks jums justies pārliecināti par savu runu. Auditorijas loceklis, kurš skatās savu tālruni, galu galā novērsīs arī jūsu uzmanību. Ignorējiet tos.
6. Pierakstiet tikai aizzīmes . Ir vilinoši izrakstīt runu pilnā apjomā un lasīt no sagatavota skripta, taču jūsu vārdi neizklausās patiesi, ja tos burtiski lasāt no papīra, nevis tieši uzrunājat auditoriju. Pat ja jūs nelasāt no papīra, jūs joprojām izklausāties stīvs, ja runājat iegaumētu runu. Tas nenozīmē, ka jūs neko nevarat pierakstīt. Indeksa karšu izmantošana ar aizzīmēm ir efektīvs rīks, kas palīdzēs atcerēties lielās idejas.
7. Atstāj to vienkāršu . Jums nav nepieciešams ieskaidrot auditoriju ar savu teikumu struktūru. Jums ir jātur viņus saistoši ar īsām frāzēm un ātriem, veikliem stāstiem. Mērķauditorijas uzmanības diapazons vienmēr ir ierobežots, un jūsu runa to labāk apmierina. Tas nozīmē, ka jūsu runa ne vienmēr būs hit. Kad tas notiek, jūs nevarat darīt daudz, tāpēc turpiniet runāt tā, it kā jūs to nogalinātu, un pārdzīvojiet to, ko jūs tur ieradāties pateikt.
8. Identificējiet un novērsiet verbālās tikas . Jums var būt tendence izmantot tādus aizpildītājvārdus un frāzes kā “jūs zināt”, “hm” un “patīk”, tāpēc pievērsiet uzmanību saviem runas modeļiem vai skatieties videoklipu, kurā runājat, lai apzinātos nevēlamās verbālās tieksmes. . Ideāla dikcija un izrunāšana prasa nopietnu praksi, taču tā būs tā vērts, kad kāpsit uz skatuves, lai runātu auditorijas labā.
9. Izmantojiet pozitīvu ķermeņa valodu . Laba stāja un draudzīgs smaids rada brīnumus, lai piesaistītu auditoriju. Tā vietā, lai paliktu nekustīgs vai paslēptu aiz pjedestāla, runājot, noteikti pārvietojieties. Pastaiga un aktīvu roku žestu izmantošana ne tikai rada enerģiju, lai piesaistītu auditorijas uzmanību, bet arī liek jums aizrautīgāk izskatīties par savu tēmu.
10. Prakse . Neviens nekļūst par ekspertu pirmajā mēģinājumā, tāpēc, jo vairāk jūs praktizējat publisko uzstāšanos, jo vieglāk tas kļūst. Ikreiz, kad jums tiek piedāvāta iespēja runāt citu priekšā, leciet uz to. Kaut arī mēģinājumi vienatnē nav tik noderīgi, kā praktizēt publiski, tas tomēr palīdz jums kļūt ērtākam un pierast pie savām spējām.

Meistarklase

Ieteikts jums

Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.

Māca veidot modes zīmolu

Māca pētniecisko žurnālistiku

Māca modes dizainu

ko nozīmē trešās personas mērķis

Māciet kampaņas stratēģiju un ziņojumapmaiņu

Vai vēlaties uzzināt vairāk par biznesu?

Dabūt MasterClass gada dalība par ekskluzīvu piekļuvi video stundām, kuras pasniedz biznesa gaismekļi, tostarp Robins Robertss, Kriss Voss, Sara Blakely, Bobs Igers, Hovards Šulcs, Anna Vintūra un citi.