Kad esat apguvis baleta horeogrāfiju, piemēram, pliés, entrechat un piruetes, jūs, iespējams, jūtat vēlmi uzzināt kaut ko nedaudz ekstravagantāku. Grand jeté ir elegants un iespaidīgs baleta gājiens.
Pāriet uz sadaļu
- Kas ir Grand Jeté?
- Kā veikt Grand Jeté
- 3 padomi, kā apgūt Grand Jeté
- Uzzināt vairāk
- Uzziniet vairāk par Misty Copeland MasterClass
Amerikas baleta teātra galvenā dejotāja Mistija Koplenda māca, kā veidot savu tehniku, aptvert stāstu un piederēt savai kustībai.
Uzzināt vairāk
Kas ir Grand Jeté?
Klasiskajā baletā grand jeté ir sava veida lēciens, kurā dejotājs met savu darba kāju uz priekšu un balsta kāju izstiepj atpakaļ, kā rezultātā pilnībā sadalās pa gaisu. Ir vairāki grandiozās jetēšanas veidi, tostarp tūres jeté (vai jeté en tournamentant, kurā baleta dejotājs pagriežas, lecot). Grand jeté tiek uzskatīta par allégro kustību, kas nozīmē, ka tai vajadzētu izskatīties spilgtai, ņiprai un elegantai.
Kaut arī lielais gaisa motocikls sākotnēji var izskatīties līdzīgs citiem baleta lēcieniem, unikālu to padara tas, ka tā pamatā ir jeté kustība - baleta solis, kurā dejotājs izmet priekšējo kāju, visu laiku turot to taisni (saukts par grandiozu). battement), nevis izvērst to divdaļīgā kustībā. Šī metiena tehnika ir galvenais, lai veiktu grand jeté.
kā būt labākam ar vārdiem
Kā veikt Grand Jeté
Vai esat gatavs izmēģināt savu pirmo grand jeté? Katram baleta tehnikas momentam ir soli pa solim sniegts ceļvedis:
- Iesaistiet savu kodolu . Par katru lēcienu baletā - un, iespējams, par katru baleta kustību - iesaistītais kodols sniegs jūsu ekstremitātēm spēku un elastību, palīdzot jums skaisti un droši darīt visu, sākot no arābes līdz grandiozai strūklai.
- Sāciet ar savu iepriekšējo kustību . Jūs nevarat vienkārši iekļūt grandiozā strūklas lidmašīnā, kad vien vēlaties - ir nepieciešama sagatavošanās kustība, kas palīdz jums veidot enerģiju un impulsu, lai tur nokļūtu. Sāciet ar īsu skrējienu vai glissade, lai izveidotu savu lielo strūklu.
- Sāciet savu lielo ritmu . Lielais stiprinājums ir jūsu priekšējās kājas kustība, kurā jūs to izmetat no gurniem, turot to taisni.
- Nogrieziet grīdu ar muguras kāju . Jūsu aizmugurējā kāja ir tas, kas jums dos vislielāko spēku grandiozās reaktīvās lidmašīnas laikā - nospiediet no grīdas ar iepriekšējas kustības impulsu uz priekšu, lai lēcienā iegūtu pietiekamu augstumu, lai liktos, it kā jūs slīdētu.
- Turiet svaru nedaudz pavirzītu uz priekšu . Lai radītu ilūziju par slīdēšanu pa gaisu, turiet ķermeņa augšdaļu nedaudz uz priekšu, lai ķermenis pārvietotos pa lēciena dabisko loku.
- Sasniedziet vislielāko sadalījumu lēciena virsotnē . Ja vēlaties, lai jūsu grand jeté izskatās pēc iespējas pulētāka, saskaņojiet savu kāju kustību ar savu lēcienu, lai jūsu pilnīgākais sadalījums notiktu tieši tajā brīdī, kad jūs esat visaugstākais savā lēcienā. Tas prasīs daudz prakses, lai laiks būtu tieši piemērots - pievērsiet uzmanību savam ķermenim, lai uzzinātu, kad tieši jums ir īstais brīdis.
- Noliecieties uz priekšējās kājas . Kad lēciens atgriezīs jūs uz grīdas, jūs vēlaties piezemēties pēc iespējas graciozāk, lai grandiozā lidmašīna liktos bez piepūles un eleganta. Absorbējiet triecienu ar priekšējo kāju, vispirms pie pirksta, pēc tam ar pēdas bumbu, tad papēdi vienā šķidruma kustībā. Muguras pēdai jāatgriežas zemē ar taisnu muguras kāju.
3 padomi, kā apgūt Grand Jeté
Ja jums ir grūti panākt, lai jūsu grand jeté būtu tieši piemērots, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs:
aktīvās balss un pasīvās balss piemēri
- Klibo uz augšu . Kā dalīts lēciens grand jeté prasa labu elastību. Ja jums ir grūti iegūt pareizo sadalījumu, mēģiniet veikt elastības apmācību vai iesildīšanos katru dienu, lai izstieptu gurnu locītavas, sēžamvietas un gūžas locītājus gan kreisajā, gan labajā kājā. Baleta soļi, piemēram, tendu jeté un dziļi pliés, var palīdzēt jums iegūt nepieciešamo elastību vai stiepšanās rutīnu, kurā iekļauta baleta barre.
- Nostipriniet savu kodolu . Jūsu balsts ir atslēga jebkuram lēcienam baletā, tāpēc stiprināšanas vingrinājumu pievienošana palīdzēs jums izveidot stabilu pamatu savai grandiozajai lidmašīnai. Apsveriet iespēju veikt pamat vingrinājumus, lai attīstītu savu galveno spēku.
- Valkājiet pareizo apģērbu . Pat ja esat iespaidīga balerīna, jūs nevarēsiet izdarīt krāšņu grand jeté, ja valkā džinsus. Saģērbiet sevi kaut ko ērtu un elastīgu, ideāli pievilktu ādu, lai netraucētu. Jums nav nepieciešami dārgi pointe apavi, taču ērts vienkāršu baleta apavu pāris palīdzēs jums ar nepieciešamo kustību diapazonu.
Meistarklase
Ieteikts jums
Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.
Miglains KoplendsMāca baleta tehniku un māksliniecību
Uzziniet vairāk Serēna Viljamsa
Māca Tenisu
Uzziniet vairāk Garijs KasparovsMāca šahu
Uzziniet vairāk Stīvens KarijsMāca šaut, rīkoties ar bumbu un gūt vārtus
Uzzināt vairākUzzināt vairāk
Praktizējiet baletu kopā ar Misty Copeland, Amerikas baleta teātra galveno dejotāju. Iegūstiet MasterClass ikgadējo dalību un uzziniet, kā apvienot individuālas barre metodes, lai izveidotu spēcīgas izrādes un iepazīstinātu ar horeogrāfiju mākslinieciskumu.
kā nākt klajā ar grāmatas ideju
