Kā identificēt un stimulēt 14 erogēnās zonas

Pēc ekspertu domām, priekšspēle ir viena no veselīgas, dzīvīgas dzimumdzīves uzturēšanas atslēgām. Ja meklējat jaunus veidus, kā sākt priekšspēli, lieliska vieta, kur uzzināt par erogēno zonu veidiem.

Pāriet uz sadaļu

• Kas ir erogēnās zonas?
• 14 erogēnās zonas
• Kā stimulēt erogēnās zonas
• Parunāsim par seksu
• Uzziniet vairāk par Emily Morse MasterClass

Emily Morse savā MasterClass dod jums iespēju atklāti runāt par seksu un atklāt lielāku seksuālo apmierinātību.

kā izdot grāmatu pirmo reizi

Kas ir erogēnās zonas?

Erogēnās zonas ir cilvēka ķermeņa zonas, kas ir īpaši jutīgas. Seksuālās priekšspēles laikā šo zonu stimulēšana var veicināt relaksāciju, veicināt asins plūsmu, izraisīt uzbudinājumu, uzlabot seksuālo baudu un palīdzēt jums vai jūsu partnerim sasniegt orgasmu. Parastās erogēnās zonas ir paduses, vēdera lejasdaļa, mute, kakls, krūtis, sēžamvieta, pleci, muguras lejasdaļa un dzimumorgāni. Katrs cilvēks atšķirīgi reaģē uz stimulēšanu šajās jomās, un tādi faktori kā laiks, garastāvoklis, partnera izvēle un stimulācijas veids var ietekmēt jūsu izvēli.

14 erogēnās zonas

Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām cilvēka erogēnajām zonām:

1. Paduses : Jūsu iekšējās rokas un paduses ir īpaši jutīgas vietas, kur daudzi cilvēki ir kuteni. Viegla pieskāriena izmantošana šajā zonā var stimulēt nervus un izraisīt vēlamu reakciju.
2. Aiz ceļa : Aiz ceļa atrodas vēl viena jutīga, ar nerviem bagāta ķermeņa zona. Īpaša uzmanība tam tiek pievērsta visa ķermeņa masāžas laikā, kas var izraisīt uzbudinājumu.
3. Pēdu dibeni : Pēdām ir daudz nervu galu un spiediena punktu, un šīs bieži novārtā atstātās vietas stimulēšana ar pēdu masāžu vai vieglu pieskārienu var izraisīt patīkamas sajūtas.
4. Vēdera poga un vēdera lejasdaļa : Vēdera poga un vēdera lejasdaļa ir jutīgas zonas dzimumorgānu reģiona tuvumā. Pieskāriens vai maigs kutēšana šo zonu tuvumā var radīt spēcīgu seksuālu reakciju.
5. Ausis : No gala līdz daivai ausis ir pilnas ar sensoriem receptoriem un ir viena no jutīgākajām ķermeņa erogēnajām zonām. Daudzi cilvēki izjūt ievērojamu uzbudinājumu, saņemot vieglus knābienus vai skūpstus ausīs.
6. Dzimumorgānu reģions : Dzimumorgāni ir visbiežāk zināmās erogēnās zonas un galvenais seksuālā uzbudinājuma avots. Sievietēm specifiskas erogēnas zonas dzimumorgānu apvidū ietver kaunuma pilskalnu, klitoru, G punktu (divas līdz trīs collas iekšpusē, uz priekšējās maksts sienas), A punktu (četras līdz piecas collas iekšpusē, priekšpusē). maksts sienas) un dzemdes kakla. Vīriešiem specifiskas erogēnas zonas dzimumorgānu apvidū ietver dzimumlocekļa galvu (vai glans), frenulum (apakšējā āda, kur saskaras vārpsta un galva), priekšādiņu (neapgraizītiem vīriešiem), sēklinieku maisiņu, perineum ( āda starp dzimumlocekli un tūpli) un prostata (sasniedzot taisnās zarnas iekšpusē).
7. Rokas : Rokās ir daudz nervu galu, kurus varat stimulēt priekšspēles laikā. Plaukstas un pirkstu gali ir īpaši jutīgi pret vieglu skūpstīšanos un laizīšanu. Palēnināta skūpstīšanās vai pirksta nepieredzēšana var būt patīkama arī dažiem saņēmējiem.
8. Iekšējās augšstilbi : Augšstilbi ir īpaši jutīgi, tāpēc, izmantojot vieglu pieskārienu šajā zonā, it īpaši virzoties uz dzimumorgāniem, uztvērējam bieži ir neticami patīkami.
9. Muguras lejasdaļa : Muguras mazā daļa (saukta arī par krustu) lielākajai daļai cilvēku ir smalka un neaizsargāta ķermeņa daļa, tāpēc tās sukšana vai turēšana dzimumakta laikā var radīt prieku.
10. Mute : Mute ir spēcīga erogēna zona, un tas ir viens iemesls, kāpēc skūpstīšanās ir tik populāra priekšspēles sastāvdaļa. Lūpas, zobi un mēle ir lieliski instrumenti, ko izmantot, stimulējot partnera muti.
11. Kakls : Kakls ir viena no populārākajām erogēnajām zonām, sākot no pakauša kakla aizmugurē līdz sāniem zem žokļa līnijas. Daudzi cilvēki izbauda stimulāciju gar kaklu ar vieglu pieskārienu vai skūpstiem.
12. Sprauslas : Sprauslas un areolas (vai āda ap sprauslām) ir neticami jutīgs ķermeņa karstais punkts un ir cieši saistīts ar sajūtām dzimumorgānos. Daudzu cilvēku sprauslu jutīgums ir ļoti atšķirīgs - daži ir pārāk jutīgi, lai izbaudītu sajūtas, bet citi izbauda rupjāku spēli, piemēram, nokošana vai sprauslu skavas.
13. Galvas āda : Galvai ir daudz jutīgu nervu galu, tāpēc galvas ādas masāža var būt ļoti patīkama. Maiga masāža vai matu vilkšana var aktivizēt šos nervus un sūtīt patīkamas sajūtas visā ķermenī.
14. Plaukstas locītava : Iekšējās plaukstas delikātā āda ir maza erogēna zona, kas var veidoties ārkārtējas baudas virzienā. Viegla pieskāriena lietošana partnera plaukstā ir lielisks veids, kā sākt priekšspēli.

Kā stimulēt erogēnās zonas

Ja vēlaties uzzināt, kā guļamistabā iekļaut erogēnās zonas, skatiet šādus padomus:

1. Reģistrējieties pie personas . Kaut arī ikvienam ir erogēnas zonas, prieka līmenis, ko katrs cilvēks saņem, stimulējot šīs zonas, ir ļoti atšķirīgs. Šie atšķirīgie jutības līmeņi apgrūtina prognozēšanu, vai kāds labvēlīgi reaģēs uz stimulāciju kādā apgabalā. Labākais veids, kā izbaudīt erogēnās zonas, vienlaikus veicinot seksuālo veselību un labsajūtu, ir sarunāties ar savu partneri, lai noteiktu, kas viņiem patīk, vai, ja jums abiem tas patīk, izpētīt drošā vidē, lai redzētu, kas jums abiem patīk.
2. Eksperimentējiet ar dažādām sajūtām . Jūs varat izmantot rokas un muti, lai stimulētu erogēnās zonas vai smērvielas un rotaļlietas - piemēram, spalvas kutināšanu, maigu kumosu, šķidru smērvielu vai vibratoru vai citu seksa rotaļlietu. Varat arī izmēģināt temperatūras spēli, piemēram, aizlikt ledus gabalu ap partnera nabu vai dzert karstu tēju un pēc tam aiz mēles aiz pakauša. Jūsu partnera dažādās erogēnās zonas atšķirīgi reaģēs uz stimuliem, tāpēc eksperimentējiet un atrodiet to, kas viņiem vislabāk der.
3. Veikt lēni . Ķermenim ir daudz erogēnu zonu, taču tas nenozīmē, ka stimulēt tos visus vienlaikus ir labākais veids, kā izbaudīt baudu. Lēna, ķircinoša priekšspēle var būt ārkārtīgi izdevīga jums un jūsu partnerim, jo ​​tā rada gaidas un pagarina prieku. Strādājot, lai stimulētu savu partneri, ejiet lēnām un veltiet laiku katrai ķermeņa daļai, veidojot prieku, baudot pieredzi.
4. Izpētiet masturbācijas laikā . Erogēnās zonas ir noderīgas ne tikai partneru dzimuma laikā, bet arī solo masturbācijas laikā tās var būt lielisks veids, kā vairāk saskaņoties ar savu ķermeni. Izpētiet dažādas ķermeņa daļas solo spēles laikā, lai atklātu jutīgas zonas; tas bieži vien ir lielisks veids, kā sasniegt vairāk visa ķermeņa orgasmu.

Meistarklase

Ieteikts jums

Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.

uzbūvējiet savu karkasa kabīni

Māca seksu un komunikāciju

Atšķirība starp kukurūzas eļļu un augu eļļu

Māca gatavot I

Māca saglabāšanu

Māca gatavot

Parunāsim par seksu

Alkas pēc nedaudz vairāk tuvības? Greifers a MasterClass gada dalība un uzziniet vairāk par atklātu saziņu ar partneriem, eksperimentēšanu guļamistabā un savu labāko seksuālo aizstāvi, nedaudz palīdzot Emīlijai Morsei (ārkārtīgi populārās podkāsta vadītājam) Sekss ar Emīliju ).