Uzbrūkošajam spēlētājam, kurš spēj piespēlēt, šaut vai driblēt bumbu, ir īpaša priekšrocība - tik daudz, ka tiek uzskatīts, ka viņš atrodas trīskāršā draudu pozīcijā.
kā iegūt balss aktierdarbu
Pāriet uz sadaļu
- Kāda ir trīs draudu pozīcija basketbolā?
- Kā nokļūt trīskāršu draudu pozīcijā
- Uzzināt vairāk
- Uzziniet vairāk par Stīvena Karija MasterClass
Stefans Karijs māca šaušanu, bumbas apstrādi un punktu gūšanu Stīvens Karijs māca šaušanu, bumbas apstrādi un punktu gūšanu
Divkārtējais MVP izjauc viņa mehāniku, treniņus, garīgo attieksmi un punktu gūšanas paņēmienus.
Uzzināt vairāk
Kāda ir trīs draudu pozīcija basketbolā?
Trīskāršu draudu basketbola pozīcija ir poza, kurā spēlētājs var izdarīt vienu no trim lietām: pilināt bumbu, piespēlēt bumbu vai nošaut. Spēlētājs trīskāršu draudu pozīcijā saglabā savu smaguma centru zemu ar vienu kāju uz priekšu, un viņš tur bumbu tuvu gurnam prom no aizsarga.
Kā nokļūt trīskāršu draudu pozīcijā
Lai nokļūtu trīskāršā draudu pozīcijā, jums parasti jābūt saņēmējam. Tāpēc ka basketbola likumi aizliegt dubulto driblingu, tu nevari būt trīskāršs drauds, ja jau esi driblējis bumbu. Pieņemot, ka jums ir tiesības pilēt, veiciet šādas kustības, lai nokļūtu trīskāršā draudu pozīcijā.
kas ir šaha mate
- Saņemiet abonementu ar abām rokām . No šī punkta uz priekšu jūs vēlaties, lai abas rokas būtu uz bumbas.
- Kvadrātveida uz augšu groza virzienā . Jūs draudat gūt vārtus tikai tad, ja jums ir labs leņķis pret grozu, tāpēc pareizi novietojiet rumpi.
- Izveidojiet pagrieziena pēdu . Jūs nevarat staigāt ar bumbu rokās (tas ir ceļojošais sods), bet jūs varat pagriezties ap vienu iestādīto kāju. Vingriniet savu kāju, lai panāktu, ka šis šarnīrs kustas tieši pareizi.
- Paplašiniet dominējošās rokas elkoni . Elkoņa pagarināšana norāda, ka jūs varat sākt pilēt.
- Viltojiet savu aizstāvi . Mēģiniet pievilt savu aizstāvi, sperot kāju ar savu pagrieziena kāju. Varat arī izmēģināt galvas viltojumus, lai aizstāvis virzītos vienā virzienā, pirms jūs šaujat, piespēlējat vai driblējat otrā virzienā.
Uzzināt vairāk
Vai vēlaties kļūt par labāku sportistu? MasterClass gadskārtējā dalība nodrošina ekskluzīvas video nodarbības no meistarsportistiem, tostarp Stīvena Karija, Tonija Hoka, Serēnas Viljamsas, Veina Grecka, Miglijas Kopelandas un citām.