Tops un apakšā ir divi termini, kas tiek izmantoti, lai aprakstītu dažādas lomas, kuras partneri var uzņemties seksuālas pieredzes laikā.
Pāriet uz sadaļu
- Kas ir top?
- Kā uz augšu
- 5 padomi
- Parunāsim par seksu
- Uzziniet vairāk par Emily Morse MasterClass
Emily Morse savā MasterClass dod jums iespēju atklāti runāt par seksu un atklāt lielāku seksuālo apmierinātību.
Uzzināt vairāk
Kas ir top?
Cilvēka seksualitātē top ir termins, kas attiecas uz personu, kas iekļūst dzimumakta laikā, īpaši anālā seksa laikā. Augšdaļa visbiežāk tiek izmantota LGBTQ + kopienā, lai aprakstītu dzimumaktu starp geju vīriešiem, kaut arī jebkuram seksuālās orientācijas vai dzimuma identitāte var būt augšā vai apakšā.
kā dot pārsteidzošu bj
Termiņš tops tiek izmantots dažādos citos seksuālos apstākļos. Tops un apakšā dažreiz atsaucas uz konkrētu domāšanas veidu, ko cilvēki pieņem seksuālas tikšanās vai attiecību laikā. Augšdaļa parasti ir pārliecinošāka vai agresīvāka, un apakšdaļa ir pasīvāka. BDSM, tops un apakšā var izmantot kā sinonīmus spriedumu (dominējošais) un apakšnodaļa ( padevīgs ). Tops un apakšā dažreiz var atsaukties arī uz konkrēto partnera stāvokli dzimumakta laikā, neatkarīgi no tā, vai tas atrodas zem vai virs otra.
Kā uz augšu
Šeit ir sniegts soli pa solim norādījums par iekļūšanu dzimumakta laikā, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar dzimumlocekli, pirkstiem, a siksna vai rokas rotaļlieta:
- Sāciet ar priekšspēli . Lai saņemošais partneris izjustu patīkamu iekļūšanu (maksts vai anālais), būs nepieciešams atbilstoši uzbudināt viņu ķermeni, kas palielina asinsriti viņu cirkšņos un palīdz atslābināt iegurņa pamatnes muskuļus, maksts muskuļus un sfinktera muskuļus. Veltiet laiku, lai stimulētu viens otra ķermeni - skūpstoties, pieskaroties, aptaustīšana , trieciens darbam, seksa rotaļlietas, piemēram, aizbāžņi, savstarpēja masturbācija vai pornogrāfijas skatīšanās - pirms jebkādas iespiešanās sākuma.
- Sāciet iekļūšanu maigi . Lai samazinātu partnera diskomforta vai sāpju rašanās iespēju, sāciet iekļūšanu pakāpeniski, lai palīdzētu viņu muskuļiem izstiepties un atslābināties. Jūs varat sākt ar vienu pirkstu vai mazu aizbāžņu, izmantojot lielu daudzumu smērvielas, vai citu rotaļlietu, lai palīdzētu atvērt viņu maksts vai anālo kanālu. Ja pamanāt dibena ķermeņa sasprindzinājumu, ejiet vēl lēnāk un jautājiet, vai viņi vēlas atpūsties. Nesteidzieties ar vieglu iespiešanos un pārejiet pie lielākiem priekšmetiem (piemēram, dzimumlocekļa vai pilna izmēra dildo) tikai tad, kad esat pārliecināts, ka viņi jūtas ērti un gatavi.
- Mainiet ātrumu . Ja jūs un jūsu partneris ērti izbaudāt iekļūstošu dzimumaktu, varat sākt mainīt tempu, lai tas atbilstu viņu enerģijas līmenim. Ja jūsu partnerim patīk lēns, juteklisks dzimumakts, izmantojiet garus, lēnus, apzinātus virzienus; ja jūsu partneris vēlas rupjāku dzimumaktu, nomainiet lēnākos sitienus ar stingrākiem, dziļākiem virzieniem. Izlasiet partnera ķermeņa valodu, lai noteiktu viņa ideālo tempu un stāvokli. Mēģiniet pārāk ilgi izvairīties no viena ātruma, dziļuma vai leņķa - tas jūsu partnerim var izraisīt berzi vai diskomfortu.
- Reģistrējieties pie sava partnera . Periodiski dzimumakta laikā reģistrējieties pie sava partnera, lai pārliecinātos, ka viņš saņem patīkamas sajūtas un nejūt sāpes. Pirms turpināt, iespējams, būs jāmaina leņķi vai jāpieliek brītiņš.
5 padomi
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu pirmais vai simtais, šeit ir daži noderīgi padomi papildināšanai:
- Prioritāri nosakiet drošo seksu . Iekļūšana var izraisīt augstu seksuāli transmisīvo infekciju un slimību (STI / STS) risku, īpaši anālā seksa gadījumā, jo tūpļa izstiepšana var izraisīt nelielas asaras vai plaisas taisnās zarnas sieniņās. Ja iesaistāties iekļūstošā seksā ar jaunu partneri ar nezināmu seksuālo vēsturi, ir svarīgi veikt pasākumus, lai sevi pasargātu. Apsveriet prezervatīvus un profilaktiskus medikamentus, piemēram, PrEP vai profilaksi pirms iedarbības, ikdienas recepšu tabletes, kas samazina HIV infekcijas risku.
- Pievērsiet uzmanību savam partnerim . Iekļūstošajam partnerim var būt grūti noteikt, kas jūtas labi saņēmējam partnerim vai kad kāda konkrēta kustība vai leņķis rada diskomfortu vai sāpes. Dzimumakta laikā lielisks tops pievērsīs īpašu uzmanību savam partnerim, viņu vārdiem un ķermeņa valodai, lai nodrošinātu, ka seksuālā pieredze ir abpusēji patīkama. Pajautājiet savam partnerim, kas jūtas labi, pievērsiet uzmanību viņu norādēm (piemēram, ja viņi lūdz jūs iet vairāk vai satveriet gurnus, lai jūs tuvinātu), un periodiski reģistrējieties, lai pārliecinātos, ka visiem ir labi pavadīts laiks.
- Eksperimentējiet ar dažādām pozīcijām . Būt topam nenozīmē, ka dzimumakta laikā jums ir jābūt fiziski augstākam par partneri. Dažās pozīcijās (piemēram, govs meitene / kovbērns) tiek izvirzīts saņēmējs partneris. Šīs pozīcijas labāk atbilst dažām pamatnēm, jo tās ļauj uztvērējam kontrolēt ātrumu, leņķi un iespiešanās dziļumu. Tās var īpaši uzbudināt arī topi, kuri vēlas atteikties no kontroles vai vērot, kā dibens saņem prieku. Kalpojot galvenajā lomā, izvairieties aprobežoties ar pozīcijām, pamatojoties uz atrašanās vietu - eksperimentējiet, lai noteiktu, kas jums (un jūsu partnerim) patīk vislabāk.
- Izmantojiet daudz smērvielu . Izmantojot smērviela var palīdzēt novērst diskomfortu, padarīt jūs uzbudinātāku un saglabāt maksts un tūpļa audus mīkstus. Jums var būt nepieciešama papildu smērviela anālai spēlei, jo tūpļa nav pašeļļojama kā maksts. Ir svarīgi, lai jūs ne tikai ievietotu smērvielu tūpļa iekšpusē, bet arī ārpus prezervatīva, ķermeņa daļas vai seksa rotaļlietas, kuru plānojat izmantot. (Silikona smērviela var nolietot silikona rotaļlietas, tāpēc tā vietā izmantojiet smērvielu uz ūdens bāzes.)
- Izvairieties no piekāršanas uz etiķetēm . Noteikumi tops un apakšā ir noderīgi deskriptori, runājot par dzimumaktu, nevis oficiālas etiķetes, kas nosaka, kas jums vajadzētu patikt vai kas jūs esat kā persona. Jūtieties brīvi izpētīt un eksperimentēt ar virsotni un dibenu - iemācīties būt labai augšai nozīmē zināt, kā būt labai apakšai, un otrādi. Ja jums patīk abas lomas, jūtieties brīvi mainīt to starp seksuālajām sesijām vai pat konkrētas seksuālas tikšanās vidū - cilvēkus, kuriem patīk papildināt un dibināt, sauc par daudzpusīgiem, pretēji vai slēdžiem.
Meistarklase
Ieteikts jums
Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.
kāda ir mana mēness zīme?Emīlija Morse
Māca seksu un komunikāciju
Uzziniet vairāk Dr Jane Goodall
Māca saglabāšanu
Uzziniet vairāk David Axelrod un Karl RoveMāciet kampaņas stratēģiju un ziņojumapmaiņu
Uzziniet vairāk Pols KrugmansPasniedz ekonomiku un sabiedrību
Uzzināt vairākParunāsim par seksu
Alkas pēc nedaudz vairāk tuvības? Greifers a MasterClass gada dalība un uzziniet vairāk par atklātu saziņu ar partneriem, eksperimentēšanu guļamistabā un savu labāko seksuālo aizstāvi ar nelielu palīdzību no Emīlijas Morzes (ārkārtīgi populārās podkāsta vadītāja) Sekss ar Emīliju ).
