Kad esat apguvis baleta horeogrāfiju, piemēram, pliés, entrechat un piruetes, jūs, iespējams, jūtat vēlmi uzzināt kaut ko nedaudz ekstravagantāku. Grand jeté ir elegants un iespaidīgs baleta gājiens.
1977. gadā 14 gadus vecais skeitbordists Alans Ollijs Gelfands izgudroja ollie - skrituļdēļa triku, kas revolucionāri izmainīs konkurētspējīgas un ielu slidošanas pasauli. Ollie ir triks, kas palielina slidotāja raidlaiku, ļaujot izvilkt sarežģītākus manevrus, piemēram, 180 ollie fronton.
Kopš tās pirmsākumiem XIX gadsimta sākumā līdz pat kultūras spēkam, kāds tas ir mūsdienās, laika gaitā pokera spēle ir sadalījusies, veidojot vairākus dažādus variantus gan turnīros, gan tiešsaistes pokerā - Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo un, slaveni, Texas Hold'em pokers. Lai gan katrs pokera variants parasti ievēro atšķirīgus noteikumus, lielākajai daļai ir viena kopīga iezīme: pokera spēles mērķis ir izveidot labāko iespējamo piecu kāršu kombināciju jeb kombināciju. Lai gan ir vairāk nekā 2,5 miljoni dažādu piecu kāršu kombināciju, ir deviņas dažādas roku kategorijas. Tos sauc par roku rangiem, jo jūs varat tos uzskatīt par hierarhiju - lielākajā daļā pokera variantu, ja jūsu piecu kāršu komplektam ir visaugstākā ranga kārtis, jūs vinnējat banku.
Konkurējošiem vingrotājiem, sākot no vietējās sporta zālēs esošajiem un beidzot ar tiem, kuri pārstāv savu valsti vasaras olimpiskajās spēlēs, ir jāpiedalās dažādās sacensībās. Paredzams, ka tādos pasākumos kā velve, grīda un līdzsvara sija vingrotāji veiks visdažādākos manevrus. Šeit ir dažu šo manevru apskats, kas sadalīts to attiecīgajās kategorijās.
Divdesmit gadus Garijs Kasparovs bija visaugstāk novērtētais šahists pasaulē. Viņš ir arī apņēmīgs skolotājs, apmācot daudzus pašreizējās paaudzes labākos spēlētājus, tostarp pašreizējo pasaules čempionu Magnusu Karlsenu.
Basketbola spēlē sastāvs sastāv no pieciem spēlētājiem, kuri katrs specializējas atšķirīgā galvenajā pozīcijā laukumā: centrs, spēka uzbrucējs, mazais uzbrucējs, sargs un šaušanas aizsargs. Lai komanda darbotos visaugstākajā līmenī, visām piecām pozīcijām jāsadarbojas kā saliedētai vienībai.
Vīriešu un sieviešu sacensību vingrošanā grīdas vingrinājumi ir viens no notikumiem, kas veido plašāku sporta veidu, kas pazīstams kā mākslinieciskā vingrošana. Veicot dažādus akrobātiskus pasākumus - ieskaitot vingrinājumus grīdā, līdzsvara stieni, nelīdzenus stieņus, paralēlus stieņus, tālās gaismas, velves, gredzenus un zirga zirgu - mākslinieciskā vingrošana dzen sportistus ar spēka, veiklības un žēlastības varoņdarbiem. Grīdas vingrinājums ir viens no diviem notikumiem kopā ar velvēšanu, kuru olimpiskajās sacensībās veic gan vingrotāji vīrieši, gan sievietes.
Panākumi augstākajā līmenī vīriešu un sieviešu vingrošanā galvenokārt ietver paša vingrotāja ķermeņa apgūšanu, cik labi viņi izmanto kādu aprīkojumu, piemēram, bumbu vai iešauj vārtos tāpat kā citos sporta veidos. Tomēr ir daudz aprīkojuma, kas nepieciešams, lai sacenstos vingrošanas sportā. Šo aprīkojumu kopā sauc par vingrošanas aparatūru.
Klasiskais balets ir gadsimtiem ilga mākslas forma, kas balstās uz ļoti stilizētām un graciozām kustībām. Profesionāla balerīna katru dienu sākas bārā, uzlabojot tehniku un sasildot ķermeni pirms baleta nodarbības. Ikdienas baleta prakse ir būtiska labas formas uzturēšanai, taču, pirms jūs varat sākt, ir svarīgi saprast baleta pamatpozīcijas un kustības. Zemāk ir baleta standarta terminu glosārijs.
Kopš skrituļdēļa pirmsākumiem šis sporta veids galvenokārt ir vīriešu dzimuma pārstāvis. Bet jaunām meitenēm un sievietēm - kuras jau sen ir atstumtas tajā, kas tiek uzskatīts par progresīvu sporta veidu -, aktīvisms un uzņēmējdarbība ir bijuši neatņemama loma dzimumu nevienlīdzības novēršanā visur, sākot no skeitparka un beidzot ar X spēlēm.
Goldensteitas 'Warriors' zvaigzne Stefans Karijs ir labi pazīstams ar savu intensīvo treniņu rutīnu. Visiem izciliem šāvējiem ir viena kopīga iezīme, un tā ir pilnīga viņu mehānikas kontrole, viņš saka. Tas nav kaut kas, ar kuru jūs esat dzimis - jums tas ir jāpraktizē. Sākot no trīspunktniekiem līdz bumbas apstrādei, Stīvens ir basketbola tehnikas meistars. Divkārtējais vērtīgākais spēlētājs (MVP) ir viens no labākajiem šāvējiem NBA vēsturē, un viņa unikālā treniņu kārtība ir viens no iemesliem.
Balets ir sarežģīta un fiziski prasīga mākslas forma, kas ietver gan lokanību, gan kardio treniņu - tāpēc katra baleta klase, neatkarīgi no tā, vai tā ir iesācēju kurss, vai profesionālu dejotāju kompānija, sākas ar iesildīšanos, lai palīdzētu sagatavot baletdejotāju ķermeņus. . Baleta dejotāji līdzsvara nodrošināšanai var veikt iesildīšanās vingrinājumus, izmantojot baleta stieni (joslu gar sienu), vai arī deju klases vidū, lai veiktu grūtākus treniņus. Lieliskas balerīnas arī papildinās savas baleta kompānijas iesildīšanās vingrinājumus ar intensīvākām fitnesa nodarbībām un lokanības treniņiem, ieskaitot pilates un jogu.
Neatkarīgi no tā, vai nokavējāt skatīties iecienītās basketbola komandas spēli televīzijā, vai vēlaties veikt padziļinātu spēles analīzi, izlasot basketbola lodziņa rezultātu, varat piedāvāt detalizētu komandas kopējās veiktspējas analīzi.
Tonija Hokka videospēļu sērija Pro Skater strauji slidoja galvenajā leksikā un nostiprināja Tonija Hoka statusu kā starptautiskai ikonai.
Kaut arī progresīvi skeitborda triki var paaugstināt ielu slidošanu vai sacensības nākamajā līmenī, ir svarīgi iemācīties pamatus, pirms mēģināt izmēģināt ekspertu flip trikus.
Skeitotājiem ir daudz dažādu skrituļdēļu veidu, no kuriem izvēlēties. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties ielu slidošanas stilu vai pavadāt laiku skeitparkos, ir svarīgi izvēlēties slidošanas stilam piemērotu dēli.
Skeitbords ir darbība, kas prasa līdzsvaru, koordināciju, labu laiku un skrituļdēli. Slidotājiem ir daudz iespēju, kad runa ir par skrituļdēļa veidu, ar kuru viņi var braukt, un katra skrituļdēļa daļa kalpo noteiktam mērķim.
Sākot ar NBA basketbolu un beidzot ar olimpiskajām spēlēm un beidzot ar vietējās sporta zāles uzņemšanu, basketbols ir populārs sporta veids, ko var spēlēt vairākos prasmju līmeņos. Tāpat kā visiem sporta veidiem, arī basketbolam ir unikāls noteikumu kopums, kas nosaka vadlīnijas personālam, sodiem un spēlēšanai. Uzziniet vairāk par basketbola noteikumiem un sodiem par to pārkāpšanu.
Pokera naudas spēles stratēģija ir izšķiroša visiem spēlētājiem un atšķiras no turnīra stratēģijas. Slavenais spēlētājs Daniels Negreanu piedāvā savu stratēģiju naudas spēlēm.
Labas basketbola prakses treniņi var palīdzēt uzlabot bumbas kontroli, kāju kustību un šaušanu, kā arī aizsardzības un uzbrukuma kustību.