Jūs droši vien domājat, ka jums nav laika hobijiem, vai ne? Es aicinu jūs pārdomāt šo nostāju un lasīt šo rakstu ar atvērtu prātu! Patiesība ir tāda, ka noteikti hobiji var būtiski ietekmēt jūsu personīgo UN profesionālo dzīvi. Citiem vārdiem sakot, laiks, kas pavadīts, lai tos īstenotu, ir gandrīz nelietderīgs, un jūs, iespējams, varēsit attaisnot kādu papildu laiku, ko tiem veltīt!
kā būt veiksmīgam rakstniekam
Vaļasprieki, kas uzlabos jūsu darbu… un personīgo dzīvi
Vaļasprieki, kas uzlabos jūsu darbu1. Esiet radošs
Viens no labākajiem hobijiem, kas jums var būt, ir tieksme uz mākslu. Es nedomāju, ka šeit ir jāglezno milzīgi, sarežģīti šedevri. Pat kaut kas tik vienkāršs kā pildspalvas paņemšana un zīmēšana pie rakstāmgalda var palīdzēt jums ievērojami samazināt trauksmi. Tas ļauj jums būt produktīvākam un labāk koncentrēties uz svarīgām lietām! Nepieciešama neliela iedvesma, kā sākt? Tas ir kas Pinterest tika radīts!
2. Cep kaut ko
Dažreiz mēs varam iestigt šķietami nebeidzamajā darbu kaudzē, un ir grūti saskatīt beigas. Šeit parādās cepšana! Cepšana dod jums motivāciju eksperimentēt un izmēģināt jaunas receptes, un pat sniedz jums ērtu atlīdzību katras sesijas beigās! Pabeigt kaut ko ar taustāmu beigas var būt liels pašcieņas vairotājs.
3. Vingrošana
Kas to zināja vingrojot varētu būt tik izdevīgi jūsu prātam? Apmēram 30 minūšu piecelšanās un vingrošana var palīdzēt atrisināt problēmas un atrast labākus risinājumus nekā cilvēki, kuri izvēlas sēdēt un uztraukties par šo problēmu tikpat ilgu laiku.
4. Apsveriet adīšanu
Īpaši noderīgi, ja jūtaties stresā vai nomākts, adīšana ir lielisks hobijs! Regulāra adīšana var palīdzēt jums justies mierīgākam un laimīgākam kopumā, samazinot trauksmes sajūtu.
5. Izlasiet kaut ko prieka pēc
Es zinu, ka var būt grūti iekļauties lasīšanas sesijā, kad jau esat aizņemts ar darbu, taču tas var jums ļoti palīdzēt. Lasīšana ir labs veids, kā mazināt stresu un justies labāk. Tas savukārt var padarīt jūs līdzjūtīgāku un labāku klausītāju – lieliskas īpašības ikvienam, kas strādā birojā.
6. Izmēģiniet Sudoku
Risinot mīklas vai veicot tādas darbības kā Sudoku, jūs patiešām aktivizējat savas smadzenes. Tā rezultātā jūs varētu palielināt iegaumēšanu un vieglāk atcerēties.
kā lietot ģitāras skaņotāju
Kādi ir daži no jūsu iecienītākajiem hobijiem? Vai jums šķiet, ka tie uzlabo jūsu personīgo un profesionālo dzīvi? Sniedziet mums savu viedokli zemāk!
