Galvenais Sports Un Spēles Kā veikt 360 apgriezienu: četrpakāpju ceļvedis 360 apgāšanās piezemēšanai

Kā veikt 360 apgriezienu: četrpakāpju ceļvedis 360 apgāšanās piezemēšanai

Jūsu Horoskops Rītdienai

Astoņdesmitajos gados skeitbordists Rodnijs Mulens ieviesa saliekamo triku laikmetu, kas radīja revolucionāru skeitborda pasauli un pavēra ceļu tādām leģendu leģendām kā Tonijs Hoks un Bobs Bērkvists. Tre flip ir nedaudz progresīvāks triks, ko mācās lielākā daļa skeitbordistu pēc pamatslidošanas triku nokārtošanas .



Pāriet uz sadaļu


Tonijs Vanks māca skeitbordu Tonijs Vanks māca skeitbordu

Leģendārais skeitbordists Tonijs Hoks māca, kā pacelt skrituļdēli uz nākamo līmeni neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai profesionālis.



Uzzināt vairāk

Kas ir Tre Flip?

Tre flip, kas pazīstams arī kā 360 kickflip vai 360 flip, ir skeitborda triks, kuru izgudroja Rodnijs Mulens. Tre flip ir kombinācija 360 grādu aizmugure un kickflip. Pareizi izpildot, dēlis pagriežas 360 grādu gaisā, vienlaikus pagriežot 360 grādus pa garenisko asi.

Kā Tre uzsist

Tre flip ir divu triku sajaukums, un tam ir nepieciešams precīzs laiks un svara līdzsvars:

  1. Iegūstiet pareizo pēdas stāvokli . Novietojiet kājas tāpat kā jūs izdarītu kickflip , bet ar aizmugurējo kāju vairāk astes kabatā.
  2. Pop un uzsit . Ar aizmugurējo kāju nolaidiet asti uz leju un izmantojiet pirkstus, lai ar pietiekamu spēku pavirzītos uz papēža pusi, lai tas pagrieztos par 360 grādiem aizmugures virzienā.
  3. Leciet augstu . Tūlīt pēc tam, kad esat pabāzis savu dēli, ar priekšējo kāju uzsitiet uz priekšu un uz papēža pusi, lai sāktu dēļa flipping, tāpat kā jūs, veicot kickflip. Noteikti leciet pietiekami augstu, lai dēlim būtu laiks gan pagriezties, gan apgāzt pilnu 360 grādu leņķi.
  4. Noķeriet dēli . Kad dēlis tuvojas 360 grādu rotācijai un uzsist, satveriet to ar priekšējo kāju, lai to nokārtotu, pēc tam notveriet to ar aizmugurējo kāju un nolieciet. Tomēr, sākot darbu, vispirms neuztraucieties par kuģa notveršanu un nolaišanos. Koncentrējieties uz to, lai pareizi veiktu kustības, lai dēlis vienmērīgi pagrieztos un pagrieztos par 360 grādiem.
Tonijs Vanks māca skeitbordu Serēna Viljamsa māca tenisu Garijs Kasparovs Šahu māca Stefans Karijs māca šaušanu, bumbas apstrādi un punktu gūšanu

Vai vēlaties uzzināt vairāk par skrituļošanu?

Neatkarīgi no tā, vai jūs tikai mācāties kā ollie vai gatavs tikt galā ar Madonnu (vert triks, nevis dziedātājs), MasterClass gadskārtējā dalība var palīdzēt atrast pārliecību par savu dēli ar ekskluzīviem mācību videoklipiem no skeitborda leģendas Tonija Hoka, ielu slidotājas Railijas Hokijas un olimpisko cerību ieguvušās Lizijas Armanto.




Kaloriju Kalkulators