Neatkarīgi no tā, vai tā ir uzņēmuma Ziemassvētku ballīte, biroja tikšanās pēc darba laika vai neformālas piektdienas, dzeršana ir kļuvusi par nozīmīgu dažu biroju kultūras sastāvdaļu. No filmām, ko skatāmies, līdz laimīgajām stundām, kurās strukturējam savas dienas, dzeršana ir tik izplatīta mūsu dzīvē, ka dažreiz aizmirstam, cik kaitīga tā var būt dažiem.
Cilvēki izvēlas nedzert dažādu iemeslu dēļ — ģimenes mantojums alkoholismā, personīga pieredze ar alkohola atkarību, draugs nomira, vadot transportlīdzekli dzērumā, viņu uzskaitē ir DUI, viņi ir stāvoklī un nav gatavi par to paziņot, viņi lieto zāles, kas nesajaucas ar alkoholu, vai vismazāk pieņemtais iemesls: viņi vienkārši nevēlas. Ja viņi konstatē, ka viņu draugi neievēro viņu izvēli, viņi var atturēties no izbraukumiem, kas saistīti ar dzeršanu. Bet, kad viņu birojā ienāk dzeršanas kultūra, viņi nevar tik brīvi aiziet. Viņi ir ieslodzīti un spiesti piedalīties.
Ir veselīgi veidi, kā piedāvāt alkoholu profesionālā vidē, un ir veidi, kā cīnīties pret kultūru, ja esat iestrēdzis toksiskā vidē. Šajā rakstā mēs apspriedīsim abus.
Biroja dzeršanas kultūras pieaugums
Uzņēmumi ir sākuši konkurēt savā starpā par kandidātiem, kultivējot nepiespiestu, vieglu biroja kultūru. Kamēr neviens nevar konkurēt ar Google eksotiskās un aizraujošās biroja priekšrocības , mazāki uzņēmumi cenšas ienest šo produktīvas jautrības sajūtu un vieglu atmosfēru savos birojos, piemēram, plašu kafijas bāru, sporta zāli, virtuvi ar plašu produktu klāstu vai krēslus sanāksmju telpās. Dzērienu piedāvāšana ir tikai vēl viens aspekts šiem mēģinājumiem palikt aktuālam un stilīgam.
kāda veida olīveļļa ir vislabākā ēdiena gatavošanai
Amerikas Savienotajās Valstīs dzeršana darbā ir tikpat veca kā amerikāņu nodarbinātība. Dažus darbus agrāk maksāja brendijā, un bieži bija ierasts apmeklēt salonus pārtraukuma laikā.
70. gados dzeršana birojā sasniedza savu maksimumu . Nebija nekas neparasts, ka izpilddirektors pusdienoja divas stundas trīs martini un pēcpusdienā iemeta dažus alu. Šī prakse izkrita no labās puses, kad dzeršana darba vietā radīja neprofesionālu izskatu. Tomēr vīna dzeršana joprojām tika uzskatīta par klasisku nodarbi.
Tomēr šī atdzimšana mūsdienu darbavietā ir pieņēmusi spēku, un tas gandrīz nav brīnums. Populārajos plašsaziņas līdzekļos bieži tiek runāts par dzeršanu darba laikā. No Strēlnieks , uz Sekss un pilsēta , uz Džeims Bonds , ir seksīgi paveikt darbu ar dzērienu rokās.
Papildus atspoguļojumam plašsaziņas līdzekļos ir dažādas alkohola kultūras apakškopas, kas normalizē dzeršanas praksi un biežu dzeršanu: vīna mammas/tantes figūras redzēšana, saaukstēšanās ar zēniem un koledžas pieredze, kas saistīta ar ballītēm.
Cenšoties palikt līdzi laikam un iekarot topošo un esošo darbinieku labvēlību, uzņēmumi ir pārņēmuši alkohola kultūru un ienesuši to birojā.
Par labu vai sliktu.
Kad biroja dzeršana kļūst toksiska
Noteikti ir veselīgi veidi, kā iekļaut alkoholu savā biroja kultūrā. Galvenais, lai radītu drošu telpu, lai cilvēki varētu droši lietot alkoholu, ir izvēles brīvības piedāvāšana. Normalizējiet cilvēkus, kas tikko saņem seltzeru. Piedāvājiet bezalkoholiskos ēdienus ledusskapī. Neizvēlieties izbraucienu, kas balstās tikai uz dzeršanu.
Lai gan šo alternatīvu piedāvāšana šķiet veselais saprāts, daudzi biroji vienkārši nedomā par to, kādu ietekmi tie atstāj uz saviem darbiniekiem, kuri nevēlas tos uzņemt.
gaisa zodiaka zīmes
Šeit ir daži no izplatītākajiem veidiem, kā biroji pieviļ savus darbiniekus, kad runa ir par dzeršanu:
- Vai tu esi pārliecināts? Nāc, ņem tikai vienu! Ja darbinieks saka nē, paldies, turpiniet. Nejautājiet, kāpēc. Nejautājiet, vai viņi ir pārliecināti. Vienkārši jautājiet, ko jūs varat tos iegūt. Lai gan varētu šķist, ka jūs vienkārši mēģināt būt labs saimnieks, viņiem varētu būt ļoti grūti pateikt nē. Ja kāds cīnās ar atkarību no alkohola, viņa smadzenes jau liek viņam dzert; vienaudžu spiediena pievienošana tikai padara atturēšanos grūtāku. Ja mēģināt tos nolietot, tie var zaudēt apņēmību. Ja viņi vēlāk mainīs savas domas, viņi noteikti jums to pateiks.
- Lieciet priekšniekam pajautāt cilvēkiem, ko viņi vēlas. Ja biroja vadītājs jums jautā, ko jūs vēlaties, jūs varētu izjust lielāku spiedienu uzsūkties; jūs nevēlaties būt tas, kurš tiek atstāts malā un tiek uzskatīts par vibrācijas slepkavu. Centieties, lai kāds cits būtu atbildīgs par dzērienu ieliešanu vai citu cilvēku pasūtījumu saņemšanu, lai, ja kādam ir jāatsaka nē, viņš nejustos tā, ka tas kaitē priekšnieka uztverei par viņu.
- Pasākuma mērķis ir tikai dzeršana. Jo vairāk pasākums griežas ap dzeršanu, jo vairāk kāds jutīsies atstumts, ja nepiedalīsies. Tā vietā, lai vienkārši dotos uz laimīgo stundu un iedzertu dzērienus, mēģiniet doties uz boulinga zāli vai kādu citu vietējo atrakciju. Pārliecinieties, ka visi var piedalīties neatkarīgi no tā, vai viņi dzer vai ne. Ja tomēr apmeklējat krogu, noteikti paņemiet uzkodas, lai cilvēki, kuri izvēlas nedzert, joprojām varētu kaut ko darīt ar savām rokām un piedalīties.
- Nekad neiesaistiet intervijā alkoholu. Dažreiz pagarinātās intervijas laikā intervētājs var aizvest potenciālo darbinieku uz pusdienām. Ja esat darba devējs, nepasūtiet alkoholu. Šādi rīkojoties, kāds, kurš atturas, var nonākt ļoti neērtā situācijā. Intervijas laikā cerīgais intervējamais atrodas ļoti neaizsargātā stāvoklī; viņi patiešām vēlas šo darbu, tāpēc viņi varētu mēģināt iekļauties un pasūtīt arī dzērienu, lai gan tas nav viņu interesēs. Neizdariet viņiem spiedienu, lai tie atbilstu tam, ko dara viņu topošais priekšnieks. Kad viņi ir pieņemti darbā, viņiem vajadzētu justies ērtāk, sakot nē turpmākajos darba pasākumos.
Kā darbinieki var cīnīties pret toksisko vidi
Dažreiz jūs savā uzņēmumā nevarat patiesi kontrolēt kultūru no augšas uz leju.
Tomēr ir veidi, kā jūs varat palīdzēt kontrolēt situāciju un savas reakcijas uz apkārtējiem.
- Piedāvājiet plānot izbraukumus. Ja jūs justos ērtāk, kontrolējot vidi un vakara notikumus, brīvprātīgi kļūt par koordinatoru ! Ja šim darbam vēl nav izraudzīts kāds, jūsu priekšnieks to labprāt paņems no sava šķīvja.
- Laicīgi izlemiet par savu attaisnojumu. Neizbēgami kāds neievēros jūsu robežas un jautās, kāpēc jūs nedzerat. Jūs noteikti varat teikt, ka tas nav jūsu bizness, taču jūs varētu justies neērti, jo rodas neskaidrības, jo tas atstāj vietu baumām augt . Izdomā un atkārto savu attaisnojumu, lai nepaliktu uz vietas gadījumā, ja kāds rupji jautā. Dažas labas piezīmes, kurām vajadzētu pārtraukt sarunu, ir šādas:
- Tam ir slikta mijiedarbība ar manām alerģijas zālēm.
- Esmu izmēģinājusi visu un vienkārši nepatīk garša. Tas izjauc manu vēderu, tāpēc es vienkārši neriskēju un nedzeru vispār.
- Man šovakar jābrauc mājās, un es labāk gribētu būt prātīgs.
- Es apsolīju kādam, ka nedzeršu (tas ir labi, ja šī persona esat jūs).
- Es izmēģinu tīras ēšanas diētu, un tā izslēdz alkoholu.
- Esiet sabiedrotais citiem kolēģiem. Ja izvēlaties dzert, jums ir iespēja palīdzēt normalizēt situāciju, kad citi izvēlas nedzert. Kad redzat, ka kāds nedzer, pārliecinieties, vai viņam ir citas iespējas. Ja redzat, ka kāds viņus ziņkāro vai uzmācas, jo izvēlas nedzert, ierunājieties un sakiet kolēģis kolēģim, tas nav mūsu pienākums jautāt. Pārliecinieties, ka viņi jūtas iekļauti sarunā un pasākumā. Neatkarīgi no tā, vai kāds dzer, nevajadzētu noteikt, vai viņi ballītē atdzīvina vai nē.
Cīņa pret toksiskas dzeršanas kultūru
Ir grūti patstāvīgi cīnīties ar toksisku biroja dzeršanas kultūru. Ja šobrīd izvēlaties nedzert, jums varētu būt vieglāk pirms pasākuma informēt kādu no saviem tuviem darba draugiem. Ja uzticēsiet viņiem šo informāciju, viņi var jums palīdzēt, ja citi kolēģi nolems jūs piespiest vai piespiest dzert.
cik oz glāzē vīna
Dažiem cilvēkiem prātīga dzīve ir neapšaubāmi veselīgākā iespēja. Pārņemiet kontroli pār savām izvēlēm un neļaujiet citiem ietekmēt jūs izdarīt izvēli, kas nav jūsu interesēs. Ja baidāties teikt nē, iespējams, jums vajadzētu atrast biroju ar veselīgāku, mazāk spiestu kultūru.
Ja jūtat, ka cīnāties ar alkoholismu, sazinieties ar kādu no daudzajiem pieejamajiem uzticības tālruņiem.
Ir iespējama atveseļošanās.
