Dažreiz var būt grūti atrast savu pārliecību. Dažādu iemeslu dēļ daudzi no mums pavada lielu daļu savas dzīves, jūtoties tā, it kā mēs vienkārši nebūtu pietiekami labi. Tas ir pietiekami grūti, kad mēs esam bērni, bet, kad mēs augam, iegūstam darbu un kļūstam pieauguši, situācija kļūst vēl problemātiskāka, jo tā var nopietni ietekmēt mūsu karjeru un mīlas dzīvi. Šeit ir daži padomi, kas varētu palīdzēt jums uzlabot pārliecību, lai kļūtu par labāko iespējamo sevis versiju.
kādā temperatūrā gatavo vistas cepeti
Apgūstiet prasmi
Nav nekas, kas liek jums justies labāk, nekā tas, ka kaut kas ir labs vai pat kļūst labāks. Izvēlieties kaut ko tādu, ko vienmēr esat vēlējies iemācīties darīt — jūs varētu mācīties ģitāru, jūs varētu izmēģināt radošo rakstīšanu, jūs varētu doties uz gleznošanas nodarbību, jūs varētu izmēģināt rollerbiju – un dodieties uz to. Lai gan sākumā varētu būt biedējoši izmēģināt kaut ko jaunu, ir svarīgi atcerēties, ka visi vienā brīdī sāka no sākuma – un pārliecība, ko jūtat pilnveidojoties, iegūs ceļu arī pārējā jūsu dzīvē.
Veiciet pārvērtības
zonas aizsardzība pret basketbolu vīrietis pret vīrieti
Labi, neviens negaida, ka noņemsi brilles un izkratīsi matus un pārvērtīsies par Viņa ir tas viss veidojiet dabisko skaistumu, taču jūs varat iegūt savus matus griezt , palūdziet grima māksliniekam ieteikumus vietējā skaistumkopšanas salonā un atbrīvojieties no pelēkajiem krekliem, kurus esat valkājis pārāk ilgi. Ja jūtaties labi par savu izskatu, jūs kļūsit laimīgāks par sevis izcelšanu.Papildus elegantam matu griezumam jūs varētu apsvērt arī dizaineru pāri, nav atspīdumu brilles . Tu jutīsies stiprs, pārliecināts un spēcīgs, tiklīdz ieiesi darba vietā, kad nēsāsi brilles. Tā vietā, lai uztraukties par kontaktlēcām, vari sekot līdzi jaunākajām tendencēm un valkāt jaukas lēcas katru dienu!
Izmēģiniet aktiermākslu
Ir ļoti maz lietu, kas ir biedējošākas nekā stāvēšana cilvēku priekšā, taču izlikties par kādu citu ir daudz vieglāk nekā būt pašam. Aktiermākslas kursu apmeklēšana jums nāks par labu daudzu iemeslu dēļ. Jūs ne tikai uzzināsit vairāk par teātri, tā vēsturi un daudzām patiesi lieliskām lugām, bet arī iepazīsit dažus interesantus un pārliecinātus cilvēkus, kā arī iemācīsities projicēt savu balsi, lai fiziski būtu vieglāk runāt. .
Dari vienu lietu katru dienu…
kā pareizi turēt bungu nūjas
Mēs visi esam dzirdējuši ' Katru dienu dariet vienu lietu, kas jūs biedē frāze, un godīgi sakot, tā ir tāda, pēc kuras jums vajadzētu dzīvot savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai runājat ar personu, kas stāv jums blakus rindā kafejnīcā, vai lūdzat savam priekšniekam paaugstinājumu, ir ieteicams katru dienu izdarīt vienu nedaudz biedējošu lietu – tas padarīs biedējošākas lietas daudz izturīgākas. .
Viltoti, līdz jūs to izgatavojat
Visbeidzot, viltošana var nedarboties visās jūsu dzīves jomās, taču tā noteikti darbojas šeit. Ja esat noraizējies vai nervozs, pasmaidot sejā un pieejot pie kāda, lai iepazīstinātu ar sevi, jūs darīsit brīnumus, lai jūs justos labāk. Daudzi cilvēki, kas šķiet bez piepūles pārliecināti, patiesībā ir cilvēki, kuri iekšēji trīc — padariet sevi par vienu no drosmīgākajiem.
