Rūpes par ādu nav viegls uzdevums, it īpaši, ja zem virsmas notiek daudzas lietas, kuras mēs neredzam.
Ja jūsu poras aizsprosto sebums, tas var izraisīt citas problēmas, piemēram, pinnes, tāpēc ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka tās ir tīras un tīras.
Ko jūs darāt ar porām, kas aizsērējušas ar cieto sebumu?
Sebuma aizbāžnis rodas, kad folikulā veidojas pārmērīgs sebums un tas sacietē, izraisot pinnes un pūtītes. Lai iztīrītu šo folikulu, ir dažas iespējas, tostarp maiga ādas pīlings un konsekventas ādas kopšanas rutīnas izstrāde.
Aizsērējušas poras var būt vilinoši meklēt, taču jūs tikai nodarīsit savai ādai lielāku kaitējumu, ja mēģināsit to izdarīt.
Šī rokasgrāmata parāda drošāko un efektīvāko veidu, kā salabot poras, kas aizsērējušas ar cieto sebumu, kā arī to, kā novērst to uzkrāšanos nākotnē.
Kas ir cietais sebums?
Ikviens, kurš zina par ādas kopšanu, jau iepriekš būtu dzirdējis par sebumu, jo šī taukainā viela ir daudzu mūsu problēmu pamatā.
Tieši zem ādas virsmas atrodas dziedzeri, kas ražo sebumu, bet uz jūsu sejas tie ir ļoti koncentrēti, tāpēc šajā zonā ir visvairāk problēmu.
Kad sebums attīstās, tas paceļas caur porām, kas ieskauj matu folikulus, galu galā nonākot līdz ādas virsmai.
kas ir dikcija dzejolī
Šīs eļļas mērķis ir saglabāt jūsu ādu mitrinātu un aizsargāt to no agresoriem un elementiem, taču tā ne vienmēr nodrošina pareizu sebuma daudzumu.
Dziedzeri, kas nerada pietiekami daudz sebuma, novedīs pie sausa āda , un tie, kuriem ir pārāk daudz, var izraisīt taukainu sejas krāsu.
Turklāt, kad šis serums uzkrājas folikulā, tas var sākt sacietēt un izraisīt poru aizsprostojumu vai aizsērēšanu, ko sauc arī par tauku pavediens .
Šie tauku pavedieni paši par sevi var būt pietiekami kaitinoši, un, piepildoties ar baktērijām un atmirušajām ādas šūnām, tie izraisa pinnes, tumšus plankumus un poras, kas šķiet lielākas nekā tās ir.
Cilvēki bieži pieņem, ka šīs aizsprostotās poras ir melni punktiņi, un cenšas tos noņemt kā tādus, tikai nodarot papildu bojājumus.
Tukšu veidi
Ādas aizbāžņi parasti atrodas uz pieres, zoda un deguna, bet var veidoties jebkurā sejas vietā. Ir daži aizbāžņu veidi, ar kuriem jūs varat saskarties uz sejas pēc sebuma aizbāžņa, un katram no tiem ir nepieciešama unikāla pieeja, lai atbrīvotos no:
Baltas pūtītes
Baltā galviņa rodas, kad sebuma korķis pilnībā bloķē matu folikulu.
Tā kā pumpa paliek zem ādas virsmas, tai veidojas balta galva, pilna ar strutas, kas ir redzama no augšas.
Melngalvju
Melni punkti iegūst melno krāsu, jo sebums ir pakļauts gaisa iedarbībai un kļūst melns, nevis tāpēc, ka tie ir pilni ar netīrumiem.
Tie rodas, ja sebuma korķis tikai daļēji bloķē matu folikulu.
Pinnes, pustulas un pūtītes
Papulas rodas, kad sebuma korķis kļūst iekaisis un parādās kā mazs rozā pumpis.
No turienes papula var izvērsties par pūtīti vai pustulu, kas nozīmē, ka tā ir pilna ar strutas un tagad tai būs sarkana pamatne, un lielākas ir pazīstamas kā cistas.
Keratīna aizbāžņi
Keratīns ir proteīns, kas aiztur jūsu matu folikulus un novērš infekcijas ādā, kā arī tas var uzkrāties un veidot aizbāzni, tāpat kā sebums.
Cilvēki bieži sajauc keratīna aizbāžņus ar sebuma aizbāžņiem, taču tie ir pilnīgi atšķirīgi apstākļi.
Sebuma aizbāžņu tīrīšanas soļi
Svaiga un jauka sieviete mazgā seju
Ja jums ir aizdomas, ka esat atradis sebuma aizbāžņus, vislabākais, ko varat darīt, ir atstāt tos vienus.
Nekādā gadījumā nevajadzētu mēģināt tos noņemt vai aizķert kontaktdakšu, jo tie, visticamāk, iekaisīs un inficēsies, radot papildu problēmas.
Labākais, ko varat darīt sebuma aizbāžņu novēršanai, tostarp to novēršana un ārstēšana, ir saglabāt seju tīru.
Diena ādas kopšanas rutīna kas sastāv no sejas tīrīšanas un mitrināšanas, kā arī papildu produktiem, kurus vēlaties lietot, nodrošinās jūsu poras un tīrību, kā arī regulēs jūsu sejas eļļas un pH līmeni.
Pīlingi ir arī spēcīga aizsardzības līnija pret aizsprostotām porām, ja vien tā ir maiga formula, kas ir piemērota jūsu ādas tipam.
Jūs varat veikt pīlingu katru dienu, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, eļļu un gružus, kurus, iespējams, nevar noņemt ar tīrīšanas līdzekli, nodrošinot, ka jūsu poras ir tīras un bez uzkrāšanās.
Lai uzlabotu savu ādas kopšanas rutīnu, apsveriet iespēju pievienot lokālu ārstēšanu, piemēram, salicilskābe vai glikolskābi maisījumam.
Daži cilvēki var gūt labumu no retinoīdu, piemēram, tretinoīna un retinola, lietošanas, kurus abus lieto ārstēšanai ādai ar noslieci uz pūtītēm un cīnīties ar novecošanas pazīmēm.
Padomi, kā palikt bez kontaktligzdas
Veselīga āda nenotiek tikai vienas nakts laikā, un pat ar vislabākajiem nodomiem mēs nevaram kontrolēt sava ķermeņa sebuma ražošanu. Tomēr ir dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu tauku pavedienus, tāpēc iepazīstieties ar šiem padomiem, lai poras būtu skaidrākas.
- Vienmēr pārliecinieties, ka dienas beigās esat nomazgājis sauļošanās līdzekli un kosmētiku, izmantojot tīrīšanas līdzekli. Atstājot to iesūkties porās, eļļa iesprūst un sacietēt.
- Nekad nedalieties ar savu grima otiņas vai piederumi ar kādu citu, un regulāri tos tīriet. Katru reizi, kad tās lietojat, jūs, iespējams, neapzināti izplatāt savās porās eļļu un baktērijas.
- Ja jums ir sausa āda, savelkošu līdzekļu un citu skarbu produktu lietošana ir sliktākais, ko varat darīt. Jūsu ķermenis pārspīlēs un ražos vēl vairāk sebuma, lai mēģinātu izlīdzināt lietas, kas izraisa lieko tauku daudzumu un aizsprostotas poras.
- Ejot dušā, ūdens temperatūra ir remdena un nekad nav pārāk karsta. Pārmērīgs karstums var izraisīt ādas izžūšanu un kairinājumu, izraisot turpmāku eļļas veidošanos un aizsprostojumus.
- Pirms mēģināt izmēģināt jaunu pūtītes ārstēšanu, vispirms konsultējieties ar dermatologu. Šie risinājumi var būt skarbi, un jūs vēlaties pārliecināties, ka apstrādājat aizsērējušās poras, nevis tās saasināt.
- Nekad neizspiediet vai neizspiediet pūtītes, melngalvju, balto plankumu, pūtītes vai aizsprostotas poras. Jūs varat nospiest aizsprostojumu tālāk uz leju, iekaist ādu un izraisīt bojājumus, ko var inficēt baktērijas.
Kad meklēt palīdzību
Lai gan ir vilinoši patstāvīgi ārstēt ādas problēmas, piemēram, tauku aizsprostojumus, mēs varam nodarīt daudz ļaunuma savai ādai. Ja esat noraizējies par problēmām, ar kurām saskaras jūsu āda, vislabāk ir sazināties ar dermatologu vai ārstu, lai uzzinātu, kā rīkoties tālāk.
Dermatologi ir apmācīti ādas kopšanas speciālisti un var palīdzēt droši un bez bojājumiem izvilkt aizsērējušās poras.
Viņi izmantoja īpašus instrumentus, kas paredzēti ekstrakcijai, un tiem ir papildu produkti, kurus var lietot, lai atkal samazinātu poru izmēru.
Cilvēkiem, kuriem joprojām ir problēmas ar pūtītēm un pūtītēm, jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu padomu, jo pārmērīgu tauku veidošanos var izraisīt dažādas lietas.
Viņi var apspriest dažādas ārstēšanas metodes, piemēram, lokālus krēmus, perorālos medikamentus un citas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs jums kontrolēt pūtītes.
Tīrākas, skaidrākas poras
Poras ir pakļautas visa veida problēmām, un labākais, ko mēs varam darīt to labā, ir saglabāt tās tīras un skaidras.
Veltiet laiku, lai izstrādātu ikdienas ādas kopšanas rutīnu, kas attīra, mitrina un noloba ādu, nodrošinot jūsu porām vislabāko iespēju atbrīvoties no aizbāžņiem un aizsērējumiem.
Saistītie jautājumi
Vissvarīgākā ādas kopšanas daļa ir konsekventa rutīna, kas novērš tādu problēmu rašanos kā aizsērējušas poras un izsitumus.
Lai palīdzētu jums izstrādāt tādu, kas atbilst jūsu ādas problēmām, esam atbildējuši uz dažiem bieži uzdotajiem jautājumiem par labākajām darbībām.
kādā temperatūrā jāuzglabā sarkanvīns
Vai man ir jāveic dubultā tīrīšana?
Dubultā tīrīšana ir process, kurā vispirms tiek attīrīts ar eļļu saturošu līdzekli un pēc tam tiek izmantots nomazgājams sejas tīrīšanas līdzeklis.
Lai gan tas var efektīvi notīrīt no sejas visas eļļas, netīrumus, kosmētiku un netīrumus, dažiem cilvēkiem var šķist, ka tīrīšana ar tik rūpīgu ne vienmēr ir nepieciešama.
Kāda ir atšķirība starp toneri un savelkošo?
Lai gan dažos veidos tie ir līdzīgi, lielākā atšķirība starp toniku un savelkošo līdzekli ir to piemērotība ādas tipam.
Cilvēkiem ar taukainu un ar pūtītēm pakļautu ādu savelkošs līdzeklis būs labāks, savukārt tie, kuriem ir sausa un jutīga āda, dos priekšroku maigākam tonera pieskārienam.
Vai man vajadzētu pīlingu katru dienu?
Lai gan tradicionāli tika ieteikts veikt pīlingu tikai reizi nedēļā, mūsdienās dermatologi iesaka veikt pīlingu katru dienu, nenodarot kaitējumu.
Kamēr jūs izmantojat maigu pīlingu, kas ir piemērots jūsu ādas tipam, jums vajadzētu būt iespējai to lietot katru dienu, lai atjaunotu ādas šūnas un noņemtu atmirušās šūnas.
