Kā gulēt dzīvnieki: izpētiet 17 dzīvnieku miega paradumus

Katram dzīvnieku valsts pārstāvim ir nepieciešama atpūta, pat dzīvniekiem ar visvienkāršāko nervu sistēmu. Dažu dzīvnieku gulēšanas veids ir īpaši raksturīgs viņu sugām. Lielākajai daļai dzīvnieku, tāpat kā cilvēkiem, ir specifiski miega ieradumi, kas ir izdevīgi viņu labklājībai un izdzīvošanai.

Pāriet uz sadaļu

• Kā gulēt 17 dažādi dzīvnieki
• Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, ka noķerat šos izklaidējošos Zs?
• Uzziniet vairāk par Metjū Vokera MasterClass

Neirozinātņu profesors Metjū Volkers māca jums miega zinātni un to, kā to optimizēt, lai uzlabotu vispārējo veselību.

Kā gulēt 17 dažādi dzīvnieki

Dažādiem dzīvniekiem ir diezgan daudz miega veida variāciju. Dzīvotne, smadzeņu un ķermeņa lielums, anatomija un barošanas modeļi ietekmē dzīvnieku gulēšanu. Daži dzīvnieku gulēšanas paradumu piemēri ir šādi:

1. Bruņneses : Bruņrupuči ir nakts dzīvnieki, kas raka urbumus, lai gulētu pazemē līdz 16 stundām dienā. Viņi pārsvarā ir aktīvi naktīs, lielāko daļu laika pavadot pārtikas meklējumos.
2. Putni : Putni īsākā laikā piedzīvo līdzīgas miega fāzes kā zīdītāji miega cikli . Atpūtas laikā viņi var nomodā pusi no smadzenēm, ko dēvē arī par unihemisfērisko miegu. Putni var saglabāt muskuļu tonusu dziļā miegā, kas ļauj gulēt, sēžot vai karājoties otrādi. Tāpat kā daži citi marsupials, putni var ievietot savu ķermeni ķermenī, kas ir samazināta fizioloģiskā aktivitāte, kas ļauj viņiem ietaupīt enerģiju, pazeminot ķermeņa temperatūru, kā arī vielmaiņas un sirdsdarbības ātrumu. Šis stāvoklis ir izdevīgs putniem, kuri dzīvo vēsākā klimatā.
3. Brūni sikspārņi : Naktīs brūnais sikspārnis izturīgi gulē, apmēram 19 stundas dienā atpūšoties otrādi, kas ļauj viņiem pamostoties un nokrist lidojumā ar minimālu enerģijas patēriņu.
4. Kaķi : Kaķi ir piesātināti, lai krēslas stundās būtu aktīvāki. Parasti viņi gulē no 15 līdz 20 stundām, izmantojot miegu, nevis garus atpūtas posmus. Miega laikā viņu dzirdes un ožas sajūtas paliek asas - evolūcijas iezīme, kas palīdz izdzīvot pret plēsējiem.
5. Suņi : Tāpat kā cilvēki, arī suņi seko a diennakts ritms , dienā piedzīvo nomodā un naktī miegainību. Tomēr viņi ir arī sociālie gulētāji, pielāgojot viņu īpašnieka grafiku. Suņi ir daudzfāzu gulētāji, kas nozīmē, ka viņi gulēs vairākas reizes visu dienu, nevis vienu segmentu. Viena miega sesija suņiem ilgst apmēram 45 minūtes, kopā katru dienu gulējot apmēram 10 līdz 14 stundas. Suņi piedzīvo arī ātru acu kustību miegu, kas pazīstams arī kā REM miegs , kas nozīmē, ka viņi var sapņot.
6. Delfīni : 20. gadsimta 70. gados krievu biologs Ļevs Muhametovs atklāja, ka delfīni peld pusmiegu, vispirms atpūšoties pusei smadzeņu un pēc tam pārmaiņus, lai pabeigtu pilnu miega ciklu. Delfīni guļ apmēram astoņas stundas dienā, četras stundas vienlaikus atpūtinot katru smadzeņu pusi, jo viņiem jāpasaka smadzenēm turpināt elpot. Viņi var noslīcināt, ja viņu smadzeņu darbība tiek pārtraukta dziļā miegā.
7. Fregates putni : Šie jūras putni, kas izplatīti Klusajā okeāna tropiskajā daļā, var planēt divus mēnešus, nepieskaroties. Pētnieki nesen atklāja, ka fregates putni snauž lidojuma vidū - snauž 10 sekunžu laikā, katru dienu uzkrājot apmēram 45 minūtes.
8. Augļu mušas : Pat augļu mušai ir jāguļ. Augļu mušas spēj radīt lēnu viļņu miegu, un tās ir novērotas 10 stundas naktī atpūšoties. Tāpat kā cilvēki, arī augļu mušas piedzīvo diennakts miegu, kas nozīmē, ka tās aug ar gaismu un guļ tumsā.
9. Žirafes : Žirafēm ir nepieciešams mazāk miega nekā lielākajai daļai dzīvnieku - teļi katru dienu guļ četras stundas, savukārt pieaugušie vidēji piecas minūtes vienā sesijā. Pētnieki uzskata, ka pieaugušās žirafes tik maz guļ, jo ir neaizsargātas pret plēsējiem. Miega laikā žirafes dažkārt apvelk garos kaklus ap muguru un balstās uz dibena kā kliņģeris.
10. Koalas : Šie zālēdāji guļ kokos, nokļūstot no 16 līdz 22 stundām dienā. Šis ilgais miegs dod viņiem pietiekami daudz laika un enerģijas, lai sagremotu šķiedrveida eikalipta lapas, ko viņi ēd, vienlaikus saglabājot drošību no visiem zemes plēsējiem.
11. Opossums : Naktiskie oposumi naktīs pavada medības pēc ēdiena un gulē dienas laikā, aptuveni 18 stundas. Viņi ziemo ziemas miegu, bet samazina aktivitāti, lai palielinātu tauku krātuvi, lai nākamajā aukstumā paliktu silti. Viņi var izjust līdz sešām stundām REM miega, vairāk nekā lielākā daļa zīdītāju.
12. Pīļknābis : Šie nakts plēsēji lielāko daļu sava miega laika pavada REM fāzē - apmēram sešas līdz astoņas stundas dienā, vairāk nekā citi zīdītāji. Zinātnieki uzskata, ka šī pagarinātā REM fāze var būt viņu pirmszīdītāju rāpuļu priekšteču aizture.
13. Roņi : Pētījumi rāda, ka roņi REM miegu veic tikai uz sauszemes; ūdenī viņi, šķiet, izmanto lēnu viļņu miegu (N3 stadija) NREM miegs ) tikai. Lai gan lielākā daļa roņu REM miegā pavada tikai apmēram 80 minūtes, kažokādas var nomākt REM miegu vairākas nedēļas. Roņi var arī gulēt vienpusējā sfērā, lai viņi varētu saglabāt modrību par izdzīvošanu.
14. Sliņķi : Mežonīgie sliņķi parasti gulē apmēram 10 stundas dienā, savukārt nebrīvē esošie sliņķi var gulēt apmēram 15 līdz 20 stundas. Sliņķi var gulēt saritinājušies bumbā, augsti kokā vai snaust, karājas pie zara pie nagiem.
15. Kašaloti : Kašaloti var pilnībā un dziļi gulēt, dreifējot uz ūdens, veicot spēka napus, kas ilgst apmēram 10 līdz 15 minūtes. Šajā laikā tie šķiet pilnīgi nereaģējoši. Kašaloti no visām vaļu sugām guļ vismazāk.
16. Valzirgi : Valzirgi ir vieni no vispiemērotākajiem gulšņiem, kas spēj atpūsties virs un zem ūdens virsmas. Šie jūras zīdītāji var aizturēt elpu vismaz piecas minūtes, ļaujot tiem pasnaust zem ūdens. Viņi var arī piepumpēt rīkles maisiņus, ļaujot viņiem uzglabāt līdz 13 galoniem gaisa, kas viņiem palīdz noturēties virs ūdens, kamēr viņi atpūšas uz ūdens. Valzirgi var gulēt līdz 19 stundām dienā, bet tiem nav nepieciešams gulēt katru dienu, tāpat kā lielākajai daļai zīdītāju. Valzirgi arī saliks ilkņus ledū vai pārvietosies uz sauszemes, lai gulētu dziļāk.
17. Zebrafish : Zebrafish ir ne REM un REM fāze. NREM laikā tie ir nekustīgi un pulss ir lēnāks. REM fāzē viņiem piemīt citu zīdītāju REM miega īpašības, atskaitot ātru acu kustību.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, ka noķerat šos izklaidējošos Zs?

Ar a. Redzējāt dažus no jūsu dzīves labākajiem apaļkokiem MasterClass gada dalība un ekskluzīvi mācību video no doktora Metjū Volkera, autora Kāpēc mēs gulējam un Kalifornijas Universitātes Bērklija Universitātes Cilvēka miega zinātnes centra dibinātājs un direktors. Starp Metjū ieteikumiem optimālam atlikšanai un informāciju par ķermeņa ideālo ritmu atklāšanu jūs gulēsit dziļāk un īsākā laikā.