Galvenais Emuārs 5 lietas, kas visiem ārštata darbiniekiem jādara katru dienu

5 lietas, kas visiem ārštata darbiniekiem jādara katru dienu

Jūsu Horoskops Rītdienai

Lai arī cik brīnišķīga būtu ārštata darbinieka dzīve, nenoliedzami tā ir darba dzīve, kurā mēdz būt struktūras trūkums. Tam, protams, ir labs iemesls — daudzus cilvēkus piesaista ārštata pasaule jo nav struktūras, un viņiem patīk brīvība un elastība, ko piedāvā iespēja noteikt savu darba laiku.



rakstot stand up komēdiju iesācējiem

Tomēr cilvēkiem mēdz būt nepieciešama struktūra, it īpaši, ja mēs esam nokļuvuši noteiktā termiņā vai cenšamies nodrošināt, lai mēs maksimāli izmantotu mūsu darba un privātās dzīves līdzsvaru. Tāpēc visiem ārštata darbiniekiem ir vērts veltīt laiku, lai pārliecinātos, ka viņi katru darba dienu veic šīs piecas lietas…



# 1 - mijiedarboties ar citiem cilvēkiem

Lai arī cik jauki varētu būt iespēja visu dienu palikt mājās, lai strādātu, lielākā daļa cilvēku alkst pēc sociālās mijiedarbības. Pievienošanās ārštata kafijas klubiem vai izvēle izmantot kopdarba telpu var nodrošināt jums nepieciešamo sociālo mijiedarbību, vienlaikus izbaudot brīvību, ko sniedz iespēja noteikt savu darba laiku.

2. Sakārtojiet savu e-pasta iesūtni



Liels skaits ārštata darbinieku savu e-pasta iesūtni izmanto kā uzdevumu sarakstu; galu galā, tas ir tieši tur, tas ir neizbēgami, un tas ļauj jums sekot līdzi visai klientu saziņai, uz kuru jums ir jāatbild. Tomēr tas var arī kļūt nekontrolējams, tāpēc ikdienas kārtošanas un arhivēšanas sesija ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu, ka vienmēr atbildat klientiem pienācīgā laikā.

#3 - Izstiepiet 10 minūtes

augoša un mēness zīme

Lielākā daļa ārštata darbu parasti ir saistīti ar stundu pavadīšanu, sēžot pie datora. Pastāvīga datora lietošana rada risku saslimt ar tādiem stāvokļiem kā sāpes muguras lejasdaļā. Lai cīnītos pret to, katru dienu veltiet 10 minūtes stiepjoties, piesātinot muskuļus un palīdzot novērst jebkādas stājas problēmas, kas var rasties, nepārtraukti atrodoties pie datora.



#4 – ieplānojiet pārtraukumus

labi veidi, kā sākt salīdzināt un pretstatīt eseju

Daudzi ārštata darbinieki vienkārši neņem pārtraukumus darba dienas laikā. No rīta viņi apsēžas un strādā, līdz ir pabeiguši tai dienā ieplānotos darbus. Ir viegli saprast, kāpēc tas ir pievilcīgi — jo ātrāk pabeigsit, jo ātrāk varēsiet atpūsties, vai ne? — bet tā ir metode, kas neļaus jums būt tik produktīvam, cik vien iespējams. Ik pēc divām stundām paņemiet 15 minūšu pārtraukumu, lai dotu smadzenēm iespēju atpūsties; jums vajadzētu atklāt, ka faktiski regulāri pārtraukumi uzlabot savu produktivitātes līmeni .

#5 – Jautājiet par turpmāko darbu

Ārštata darbiniekiem ir jāatrod savs darbs, tāpēc ieradums meklēt vairāk darba ir lielisks veids, kā nodrošināt vienmērīgu ienākumu plūsmu. Varat nosūtīt savu CV uz iespēju, ko atrodat tiešsaistē, sazināties ar vecu klientu, lai pieskartos bāzei, vai pielāgot sava pakalpojuma reklāmu — viss, kas palīdz uzlabot jūsu izredzes saņemt darbu nākotnē, ir izdevīgs.

Noslēgumā

Ja katru savas karjeras dienu ieradīsities darīt iepriekš minētās piecas lietas, varēsit izbaudīt profesionāli. ārštata panākumi un pārliecinieties, ka arī jūsu prāts un ķermenis ir labi aprūpēti. Veiksmi!

Kaloriju Kalkulators