Priekšspēle ir svarīga labā dzimuma daļa. Tas notiek dažādos veidos, un, ja jūs un jūsu partneris veltiet laiku, priekšspēle var būt rotaļīgs un apmierinošs jūsu seksuālās dzīves elements.
Pāriet uz sadaļu
- Kas ir priekšspēle?
- Priekšspēles priekšrocības
- 6 padomi labākai priekšspēlei
- Parunāsim par seksu
- Uzziniet vairāk par Emily Morse MasterClass
Emīlija Morze māca seksu un komunikāciju Emīlija Morse māca seksu un komunikāciju
Emily Morse savā MasterClass dod jums iespēju atklāti runāt par seksu un atklāt lielāku seksuālo apmierinātību.
Uzzināt vairāk
Kas ir priekšspēle?
Priekšspēle ir jebkura dzimumakta, kas notiek pirms dzimumakta. Priekšspēles mērķis parasti ir sagatavot ceļu seksam, taču laba priekšspēle var būt pietiekami patīkama, lai tā būtu galvenais notikums. Ikvienam ir atšķirīgas priekšspēles attiecībā uz priekšspēli - seksuālās stimulēšanas iespējas ir gandrīz bezgalīgas. Pēc visu dalībnieku pilnīgas piekrišanas priekšspēle ir aizraujošs veids, kā izpētīt savas vēlmes, un tas bieži var izraisīt patīkamu orgasmu.
Priekšspēles priekšrocības
Iesaistoties priekšspēlē, ir gan psiholoģiski, gan fizioloģiski ieguvumi. Tas var stiprināt emocionālo tuvību jūsu ilgtermiņa attiecībās, palielināt pašapziņu ar jauniem seksuālajiem partneriem un pat mazināt stresu. Priekšspēle palīdz arī ar seksuālu uzbudinājumu, palielinot asins plūsmu uz dzimumorgāniem un sagatavojot ķermeni dzimumaktam.
6 padomi labākai priekšspēlei
Ir daudz veidu, kā uzlabot priekšspēli. Apsveriet iespēju šīs priekšspēles idejas iekļaut savā seksuālajā dzīvē.
- Esiet uzmanīgs pret savu vidi . Iededziet dažas aromātiskas sveces, lai radītu garastāvokli, dalītos ar vīna pudeli vai uzliktu kādu seksīgu mūziku un lūdziet partneri dejot. Jutekliskā vide padara jūs un jūsu partneri ērtāk izpētīt citus priekšspēles veidus.
- Nesteidzies . Palieciet kopā ar partneri un izbaudiet katru gaidīšanas brīdi. Nav steigas. Izbaudiet ilgu grima sesiju; skūpstīšanās izraisa jūsu smadzenēs tādu ķīmisko vielu kā oksitocīna, dopamīna un serotonīna izdalīšanos, kas dod jums eiforijas sajūtu. Ja jūsu drēbes joprojām ir uzvilktas, izmēģiniet sauso kuprošanu. Ja jūs nolemjat noņemt drēbes, mēģiniet izpildīt striptīzu vai ļaut partnerim palīdzēt jums lēnām izģērbties.
- Apsveriet lomu spēli . Lomu spēle var pievienot erotisku elementu jūsu priekšspēlei. Ja jums tas ir ērti, dalieties savās seksuālajās fantāzijās ar savu partneri un ieplānojiet lomu spēlēšanas sesiju. Izmantojiet iztēli, lai domās izveidotu scenāriju, un, iespējams, izlikieties, ka esat svešinieki, kas satiekas pirmo reizi. Mainiet savu uzvedību, lai tā atbilstu lomai, kuru spēlējat, un izbaudiet jauna veida seksuālas tikšanās ar partneri.
- Veiciet juteklisku masāžu . Atrodiet erogēnās zonas uz sava partnera ķermeņa, pēc tam izmantojiet masāžas eļļu, lai berzētu partneri ar jebkādu intensitāti, kuru viņi vēlas. Jūs varat arī izmantot spalvas, lai ķircinātu partnera jutīgās ķermeņa daļas, piemēram, augšstilbus, krūtis vai muguru. Kamēr ir skaidra piekrišana, apsveriet iespēju nospiest rokas līdz partnera dzimumorgāniem, lai viņu vulva vai dzimumloceklis tiktu stimulēts manuāli. Glāstiet un berzējiet partneri ar dažādām kustībām un ātrumiem. Izmantojot lūpas un mēli uz partnera erogēnās zonas ir vēl viena lieliska priekšspēles tehnika.
- Mēģiniet izmantot seksa rotaļlietas . Ja mēģināt sakārtot priekšspēles rutīnu, seksa rotaļlietas varētu darīt šo triku. Apsveriet iespēju izmantot apsēju vai roku dzelžus, lai pievērstu partnera izpratni par katru fizisko sajūtu. Vibratori ir lieliska iespēja uzlabot priekšspēli. Pārvietojiet vibratoru visā partnera ķermenī, meklējot erogēnās zonas un koncentrējoties uz tādām vietām kā sprauslas, sēklinieku maisiņš, kaunuma lūpas un klitors. Pareiza seksa rotaļlieta var radīt jaunas aizraujošas priekšspēles metodes starp jums un jūsu partneri.
- Sazinieties skaidri . Ilgtermiņa seksuālās apmierinātības ar partneri atslēga ir laba komunikācija. Kļūstot ērtāk runājot par savām seksuālajām vēlmēm, pazemināsies jūsu kavēšanās un radīsies vairāk tuvības jūsu attiecībās. Apsveriet iespēju sekstot partnerim, kad viņš ir prom, vai izmantot netīru sarunu kā priekšspēles tehniku. Mudiniet savu partneri, pastāstot viņiem par to, ko viņi dara, kas jums patīk, un pajautājiet, ko viņi vēlas no priekšspēles. Ja jūsu sarunas par seksu un priekšspēli ir sarežģītas, apsveriet iespēju sarunāties ar seksa terapeitu, lai pārrunātu saziņas uzlabošanas veidus.
Parunāsim par seksu
Alkas pēc nedaudz vairāk tuvības? Greifers a MasterClass gada dalība un uzziniet vairāk par atklātu saziņu ar partneriem, eksperimentēšanu guļamistabā un savu labāko seksuālo aizstāvi ar nelielu palīdzību no Emīlijas Morzes (ārkārtīgi populārās podkāsta vadītāja) Sekss ar Emīliju ).
