Kā priekšējā cingulārā garoza ietekmē kognitīvo funkciju

Cilvēka smadzenes ir detalizēts sarežģītu shēmu un būtisku neironu savienojamības ceļvedis. Katrai smadzeņu daļai ir savi unikālie pienākumi, kas nosaka, kas mēs esam un kā mēs darbojamies. Priekšējā cingulārā garoza ir atbildīga par virkni kognitīvo funkciju, ieskaitot emocionālo izpausmi, uzmanības piešķiršanu un garastāvokļa regulēšanu.

Pāriet uz sadaļu

• Kas ir priekšējā Cingulate Cortex?
• Kādi ir priekšējās Cingulate Cortex sadalījumi?
• 8 Priekšējās Cingulate Cortex funkcijas
• Vai vēlaties uzzināt vēl vairāk par apzinātības prakses izkopšanu?
• Uzziniet vairāk par Jona Kabata-Zina MasterClass

Mindfulness eksperts Jons Kabats-Zinns māca, kā iekļaut meditāciju savā ikdienas dzīvē, lai uzlabotu veselību un laimi.

Kas ir priekšējā Cingulate Cortex?

Priekšējā cingulārā garoza (ACC) ir cilvēka smadzeņu reģions (Brodmaņa apgabals 24, 33 un 34), kas atrodas cingulārās garozas priekšējā daļā. ACC aptin corpus callosum, nervu šķiedru saišķi, kas atrodas zem smadzeņu garozas, un atrodas pirms aizmugurējās cingulārās garozas (PCC), kas atrodas blakus frontālajai daivai. Šī smadzeņu daļa ir atbildīga par daudzām funkcijām, tostarp emocionālo izpausmi un izpratni, sāpju novēršanu, uzmanības piešķiršanu un autonomās nervu sistēmas reakciju.

teorija atšķiras no hipotēzes ar to, ka teorija

Kādi ir priekšējās Cingulate Cortex sadalījumi?

ACC ir sadalīts muguras (astes) un vēdera (rostral) apakšnodaļās:

• Muguras : Muguras apakšnodaļa ir atbildīga par kognitīvo kontroli. Muguras ACC apakšreģions savienojas ar prefrontālā garoza , parietālā garoza, kustības zonas un acu lauki, kas ir atbildīgi par stimulu interpretēšanu, piemēram, apstrāde no augšas uz leju un no apakšas uz augšu.
• Ventral : Ventrālā ACC ir savienota ar limbisko sistēmu un ir atbildīga par emocionālo reakciju un reaktivitāti. Šajā apakšnodaļā ietilpst priekšējā insula, amigdala, hipokampu un hipotalāmu, kuriem visiem ir nozīme emocionālās informācijas apstrādē. ACC ir arī savienojumi ar orbitofrontālo garozu un vēdera striatumu, kas pārvalda smadzeņu atlīdzības sistēmu.

8 Priekšējās Cingulate Cortex funkcijas

ACC ir atbildīgs par daudzām funkcijām, piemēram:

1. Emocionālā izpausme : ACC ir būtiska loma mūsu emocionālajā modulācijā. Negatīvie emocionālie stimuli var ietekmēt vairākus smadzeņu reģionus, ieskaitot mediālo prefrontālo garozu. Gan priekšējā cingulāta, gan prefrontālā garoza ir neatņemama emocionālās reakcijas un garastāvokļa regulēšanas sastāvdaļa. ACC jo īpaši nodarbojas ar to, kā mēs rīkojamies vai izvairāmies no sāpīgām emocijām. Daži neirografēšanas pētījumi parāda, ka smadzeņu apstrādē zem vidējā līmeņa aktivizējas indivīdi ar atkarību, izveidojot saikni starp ACC traucējumiem (piemēram, bojājumiem vai bojājumiem) un cilvēkiem, kuri pievēršas vielām vai slikti adaptīvai uzvedībai, lai tiktu galā ar nevēlamām emocijām.
2. Emocionālā apziņa : ACC palīdz cilvēka smadzenēm interpretēt emocionālās norādes un izvēlēties atbilstošas ​​emocionālas reakcijas, pamatojoties uz šiem stimuliem. Saskaņā ar pētījumiem, kas publicēti Neiropsiholoģijas un klīnisko neirozinātņu žurnāls , personām ar augstu ACC aktivāciju var būt labāka emocionālā izpratne. Un otrādi, cilvēkiem ar sociālās atziņas traucējumiem, piemēram, šizofrēniju, ir parādījušās novirzes viņu ACC funkcionalitātē, kas var veicināt atvienošanās sajūtu, novirzītu orientāciju un grūtības identificēt citu cilvēku emocijas vai noteikt viņu emocionālās reakcijas. Cilvēkiem ar sezonāliem afektīviem traucējumiem (SAD), kas ir smagas depresijas traucējumu (MDD) forma, var būt traucējumi arī viņu ACC procesu dinamikā.
3. Lēmumu pieņemšana : ACC savienojums ar orbitofrontālo garozu ir vienāds ar tiešu ietekmi uz atlīdzību balstītu lēmumu pieņemšanu. ACC ļauj mums analizēt iespējamās darbības un noteikt, kura izvēle būs vispozitīvākā vai vēlamākā. Šī funkcija ir īpaši svarīga adaptācijai, jo tā ļauj mūsu smadzenēm ātri novērtēt mūsu apstākļus un ātri pieņemt lēmumus, kas var būt neatņemama sastāvdaļa mūsu tūlītējam labumam vai izdzīvošanai.
4. Sāpju novēršana : Funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (fMRI) pētījumos, kas veikti, lai novērtētu funkcionālo savienojamību, ir konstatēts ACC signāla intensitātes pieaugums, kad cilvēks piedzīvo fiziskas sāpes. Šī garozas zona regulē to, kā mēs emocionāli reaģējam uz sāpju sajūtām, nevis pašu sāpju uztveri.
5. Uzmanības piešķiršana : ACC ir arī smadzeņu zona, kas palīdz mums izlemt, kuriem uzdevumiem vai notikumiem pievērst prioritāru uzmanību, palīdzot mūsu smadzenēm novērtēt mūsu iespēju vērtību. No psihiatriskā viedokļa ACC patoloģijas var novērot cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem, piemēram, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), kas ir disfunkcija uzmanības piešķiršanas procesā.
6. Paredzēšana : Kognitīvie notikumi, tāpat kā gaidīšana, palielina asins plūsmu ACC. Daži fMRI pētījumi ir parādījuši, ka dalībnieki, kuri saņēma norādījumus par konkrētu uzdevumu un iesaistījās minētā uzdevuma sagatavošanā, parādīja smadzeņu asinsrites pieaugumu ACC, parādot šīs smadzeņu zonas ietekmi uz gaidošo trauksmi.
7. Kļūdu noteikšana : Konfliktu novērošana ir svarīga ACC funkcija, kas ļauj mums uzraudzīt vai skenēt mūsu informācijas apstrādes neatbilstības, kas palīdz mums atpazīt apstākļus, kas, visticamāk, novedīs pie kļūdām. Priekšējā cingulate gyrus (ACC apakšreģions) ļauj mums analizēt novirzes mūsu pašu un citu cilvēku uzvedībā sociālās mijiedarbības laikā.
8. Autonomā nervu sistēmas reakcija : Kad cilvēka smadzenēm tiek parādīti stresa faktori, aktivizējas ACC, kam ir nozīme asinsspiediena un sirdsdarbības regulēšanā.

Meistarklase

Ieteikts jums

Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.

kāds ir mans drag queen vārds

Māca uzmanību un meditāciju

Māca saglabāšanu

kā izveidot dubultu ekspozīciju

Māciet kampaņas stratēģiju un ziņojumapmaiņu

Pasniedz ekonomiku un sabiedrību

Vai vēlaties uzzināt vēl vairāk par apzinātības prakses izkopšanu?

Atrodiet kaut ko ērtu sēdēšanai vai gulēšanai, paķeriet MasterClass gada dalība un sazinieties ar pašreizējo brīdi ar Jonu Kabatu-Zinu, Rietumu uzmanības kustības tēvu. Sākot no oficiāliem meditācijas vingrinājumiem un beidzot ar modrības apziņas pārbaudi, Jons sagatavos jūs vissvarīgākajai praksei: pašai dzīvei.