Vai vēlaties ieturēt gardas un barojošas brokastis, kas sniegs jums dienai nepieciešamo enerģiju? Šī slāņveida ogu brokastu katla recepte ir tieši tas, ko meklējat! Iepriekš sagatavojot tos, tie var atdzist pa nakti, tāpēc no rīta viss, kas jums jādara, ir paņemt vienu no šiem katliem no ledusskapja un baudīt.
Pasniedz 4
Sagatavojiet 15 minūtes
Sastāvdaļas
- 75g/3oz musli
- 2 ēdamkarotes godži ogas
- 100 ml/31/2fl unces svaigi spiestas apelsīnu sulas vai no kartona kārbas
- 500 g/1 mārciņa 2 unces kokosriekstu vai medus garšas grieķu stila jogurts
- 350g/12oz zemenes, lobītas
- 1 ēdamkarote čia sēklas
- 100g/4oz kazenes
- Dažas papildu zemenes, lobītas, sagrieztas
Sagatavošana
Sajauciet musli, godži ogas un apelsīnu sulu, pēc tam ar karoti ielejiet pusi maisījuma 4 x 370 g/121/2 unces ievārījuma burku pamatnē. Virsū uzliek jogurta kārtu.
Rupji sasmalciniet un ar dakšiņu sasmalciniet zemenes. Sajauc ar čia sēklām un ar karoti pārliek jogurta virspusi.
Pārklāj ar lielāko daļu atlikušā musli, tad jogurtu. Apkaisa ar kazenēm, dažām papildus sagrieztām zemenēm un pārējo musli. Piestipriniet vai pieskrūvējiet vākus un pasniedziet tūlīt vai atdzesējiet, līdz esat gatavs pasniegšanai.
Izbaudi!
