Pēc kulminācijas vai ejakulācijas daži cilvēki piedzīvo seksuālās apmierinātības periodu, ko sauc par ugunsizturīgo periodu. Viņi, iespējams, vairs nejūt orgasma vēlmi vai fiziskās spējas, dodot priekšroku atpūtai un atveseļošanai pēc intensīvas seksuālās aktivitātes. Uzziniet vairāk par seksuālās reakcijas ciklu un faktoriem, kas ietekmē tā ilgumu.
Pāriet uz sadaļu
- Kāds ir ugunsizturīgais periods?
- 6 faktori, kas ietekmē ugunsizturīgā perioda ilgumu
- Parunāsim par seksu
- Uzziniet vairāk par Emily Morse MasterClass
Emīlija Morze māca seksu un komunikāciju Emīlija Morse māca seksu un komunikāciju
Emily Morse savā MasterClass dod jums iespēju atklāti runāt par seksu un atklāt lielāku seksuālo apmierinātību.
Uzzināt vairāk
Kāds ir ugunsizturīgais periods?
Ugunsizturīgais periods attiecas uz laika posmu dzimumreakcijas ciklā, kas notiek pēc orgasma vai ejakulācijas, kura laikā persona nereaģē (fizioloģiski vai psiholoģiski) uz seksuālo stimulāciju un nespēj orgasmēt. Šajā laikā asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums samazinās, smadzenes atbrīvo hormonus, piemēram, prolaktīnu vai oksitocīnu, un dopamīna līmenis ir zemāks, lai veicinātu atpūtu un atveseļošanos. Visi cilvēki neatkarīgi no dzimuma piedzīvo ugunsizturīgu periodu, kas ilgst no dažām sekundēm līdz 24 stundām.
Termini absolūtais ugunsizturīgais periods un relatīvais ugunsizturīgais periods dažreiz tiek sajaukti ar ugunsizturīgo periodu cilvēka seksualitātē. Šie termini raksturo muskuļu šūnu vai neironu darbības potenciālu smadzenēs un nav saistīti ar refrakterisko seksuālās uzbudināšanas periodu pēc orgasma.
6 faktori, kas ietekmē ugunsizturīgā perioda ilgumu
Ugunsizturīgā perioda ilgumu var ietekmēt dažādi faktori:
- Libido un uzbudinājuma līmenis . Ja jums ir augsts libido vai jūtat paaugstinātu uzbudinājumu konkrētas seksuālas tikšanās laikā, var rasties īsāks ugunsizturīgais periods, ļaujot orgasēt daudz ātrāk pēc iepriekšējās orgasma.
- Seksuālā funkcija . Veselīga seksuālā funkcija bieži var palīdzēt ātrāk pārvarēt jūsu ugunsizturību. Turpretī, ja Jums rodas seksuāla disfunkcija (piemēram, erektilā disfunkcija vai grūtības iegūt eļļošanu), drīzāk pēc iepriekšējās kulminācijas jums ir grūtāk orgasmēties, un, iespējams, jūsu ķermenim būs jāgaida ilgāk, pirms atkal uzbudināties.
- Vispārējā veselība . Veseliem indivīdiem, kuri ēd sabalansētu uzturu un regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, biežāk ir īsāki ugunsizturīgie periodi nekā tiem, kuri pastāvīgi ēd neveselīgu pārtiku vai regulāri nesporto.
- Vecums . Parasti jaunākiem indivīdiem ir īsāki ugunsizturīgi periodi nekā vecākiem cilvēkiem. Līdz 40 gadu vecumam daudziem cilvēkiem rodas libido, hormonu līmeņa un dzimumfunkcijas izmaiņas, kas var pagarināt viņu ugunsizturīgo periodu.
- Dzimumorgāni . Parasti vīrieša ugunsizturīgais periods ir ilgāks par sievietes ugunsizturīgo periodu. Vīriešu vidējais diapazons ir no dažām minūtēm līdz divām stundām, pirms viņi var atkal ejakulēt; sievietēm tas ir no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm, pirms viņi var sasniegt vēl vienu kulmināciju.
- Seksuālās pieredzes veids . Pētījumi liecina, ka seksuālās pieredzes veids, ar kuru cilvēks nodarbojas, var ietekmēt viņu atveseļošanās laiku. Ja jūs iesaistāties solo masturbācija , jūsu ugunsizturīgais periods var būt tikai dažas sekundes, savukārt ugunsizturīgais periods var būt ilgāks, ja iesaistāties partneru dzimumakta laikā.
Parunāsim par seksu
Alkas pēc nedaudz vairāk tuvības? Greifers a MasterClass gada dalība un uzziniet vairāk par atklātu saziņu ar partneriem, eksperimentēšanu guļamistabā un savu labāko seksuālo aizstāvi ar nelielu palīdzību no Emīlijas Morzes (ārkārtīgi populārās podkāsta vadītāja) Sekss ar Emīliju ).
