Sievietes izskaidrotā masturbācija: 4 padomi apzinātai masturbācijai

Masturbācija var būt spēcīgs (un patīkams) veids, kā labāk uzzināt par savu ķermeni, it īpaši, ja jākoncentrējas uz savu prieku. Uzziniet vairāk par dažādiem masturbācijas veidiem, kā arī noderīgiem padomiem un paņēmieniem.

Pāriet uz sadaļu

• 4 sieviešu masturbācijas veidi
• Kā masturbēt
• 4 padomi apzinātai masturbācijai
• Parunāsim par seksu
• Uzziniet vairāk par Emily Morse MasterClass

Emily Morse savā MasterClass dod jums iespēju atklāti runāt par seksu un atklāt lielāku seksuālo apmierinātību.

4 sieviešu masturbācijas veidi

Šeit ir galvenie sieviešu masturbācijas veidi:

Kādā temperatūrā tiek pagatavota vistas krūtiņa

1. Klitora masturbācija : Klitors, mazs orgāns vulvas augšdaļā starp iekšējām lūpām, satur tūkstošiem nervu galu. Šis mazais orgāns ir viena no jutīgākajām sieviešu dzimumorgānu daļām, un klitora stimulācija ir viens no izplatītākajiem sieviešu orgānu sasniegšanas veidiem. Jūs varat stimulēt klitoru ar vibratoru vai izmantot savu roku, lai berzētu, glāstītu vai izdarītu smagu spiedienu nozīmīga seksuāla prieka un spēcīgu orgasmu dēļ.
2. Maksts masturbācija : Kaut arī dažiem cilvēkiem ir grūtības orgasmēt caur maksts masturbāciju, citiem maksts kanāla stimulēšana šķiet ārkārtīgi patīkama. Visizplatītākais veids, kā masturbēt maksts, ir izmantojiet smērvielu un jūsu pirksti vai seksa rotaļlieta.
   
3. Tūpļa masturbācija : Daži cilvēki ar maksts izbauda anālo spēli kā jautru veidu, kā izpētīt sajūtas ārpus maksts iespiešanās. Izklaidei varat stimulēt tūpli, izmantojot pirkstus vai anālo rotaļlietu (piemēram, dibena aizbāzni vai anālās pērlītes). Veicot anālo masturbāciju, jums būs jālieto eļļošana, jo tūpļa dabiski nav pašeļļojama kā maksts.
4. Kombinēta masturbācija : Masturbācijai nav jāaprobežojas tikai ar vienu sajūtu - jūs varat vienlaikus strādāt ar vairāku sajūtu radīšanu. Jūs varat kombinēt klitora, maksts un anālo masturbāciju dažādos veidos, lai palielinātu prieku un atklātu, kuras sajūtas jūtas vislabāk.

Kā masturbēt

Masturbācija var būt ne tikai ātra orgasma sasniegšana. Vismaz reizi nedēļā iesaistīšanās apzinātā masturbācijā ir lielisks veids, kā atpūsties, atbrīvot dažus endorfīnus un praktizēt pašmīlību un prieku. Ja jūs interesē solo seksu izpēte, šeit ir sniegts soli pa solim nākamās masturbācijas sesijas ceļvedis:

viena pinte ir tas, cik tases

1. Iestatiet noskaņojumu . Pirms sākat, jums būs jāiestata noskaņojums, nodrošinot privātumu un radot jauku atmosfēru. Aizslēdziet durvis, ieslēdziet mūziku, iededziet sveci, nomainiet palagus - lai kas arī jūs atvieglotu. Jūs varat novilkt drēbes vai izvēlēties ērtu atpūtas apģērbu vai apakšveļu, kā arī pārlūkot erotiku vai noskatīties iecienītāko pieaugušo izklaides klipu, lai palīdzētu jums noskaņoties. Mērķis ir radīt vidi, kurā jūs jūtaties ērti, droši un uzbudināti.
2. Praktizējiet dziļu elpošanu . Veiciet lēnu, dziļu elpu, lai atpūstos un centrā. Ieelpojot, attēlojiet elpu līdz pat iegurņa grīdai. Izelpojot, koncentrējieties uz sajūtām, kuras jūt jūsu ķermenis. Dziļa elpošana palielina asins plūsmu iegurņa zonā, kas var palielināt jūsu jutīgumu un dzimumtieksmi.
3. Pieskarieties visam ķermenim . Tā vietā, lai mēģinātu pēc iespējas ātrāk izjust orgasmu, koncentrējieties uz to, lai uzzinātu, uz kādu pieskārienu jūs reaģējat visvairāk. Nesāciet ar saviem dzimumorgāniem - tā vietā sāciet glāstīt citas ķermeņa daļas, piemēram, rokas, augšstilbu iekšējās daļas, krūtis, kuņģi vai jebkuru citu vietu, kur esat jutīgs. Šie erogēnās zonas stimulēs asinsriti visā ķermenī un palielinās jūsu seksuālo uzbudinājumu.
4. Iemasē savu klitoru . Izmantojot pirkstu vai divus, berzējiet klitoru lēnos apļos - to varat izdarīt, kamēr klitors atrodas zem klitora pārsega vai pēc tam, kad esat ievilkis kapuces ādu, lai atklātu klitoru. Eksperimentējiet ar dažādiem ritmiem, kustībām un dažādu spiediena līmeni, lai redzētu, kas jūtas vislabāk.
5. Palieliniet stimulāciju . Kad jūsu ķermenis tuvojas orgasmam, palieliniet kustību spiedienu vai ātrumu, lai papildinātu jūsu prieku un galu galā jūs novestu pie orgasma. Jūs varat arī palielināt stimulāciju, šajā solī pievienojot dažādas sajūtas - piemēram, izmantojot klitora vibratoru, maksts makšķerēšanas pirkstus vai dildo vai tūpļa spraudni. Visbeidzot, eksperimentējiet ar dažādām pozām, kad masturbējaties, piemēram, guļot uz sāniem, muguras vai vēdera.
6. Pabeigt . Masturbācijai ne vienmēr ir jābeidzas ar orgasmu, un tas ir pilnīgi labi, ja apstājaties pirms kulminācijas. Ja vēlaties orgasmu, varat to izmantot kā pieturas punktu vai turpināt stimulēt otro orgasmu sesijas laikā.

4 padomi apzinātai masturbācijai

Masturbācija ir dziļi personiska pieredze, taču, ja jūs meklējat dažus uzmanīgus padomus un paņēmienus, šeit ir daži veidi, kā vislabāk izmantot masturbācijas sesijas:

1. Nesteidzies . Atvēliet vismaz 20 minūtes nedēļā apzinātai masturbācijai. Varat arī pievienot vairāk laika vai palielināt sesiju biežumu. Noteiktā masturbācijas laikā koncentrējieties uz klātbūtni attiecīgajā brīdī un ievadiet cerības, ka tas prasīs laiku.
2. Uzsveriet orgasmu . Orgas sasniegšana apzinātas masturbācijas laikā ir laba, bet ne vienmēr tā ir mērķis. Tā vietā koncentrējieties uz izpētes elementu - dažādām ķermeņa zonām, atšķirīgu spiedienu un ātrumu un to, kā sajūtas pazeminās un plūst. Pajautājiet sev: vai tas jūtas labi? Vai tas mani ieslēdz?
3. Apskauj sevis mīlestību . Ķermeņa novērtēšana ir svarīgs uzmanīgas masturbācijas aspekts. Pasaki sev, ka esi seksīga. Skatieties, pārbaudiet, pieskarieties un novērtējiet savu ķermeni. Ja jums tas ir ērti, mēģiniet ienest spēlē spoguli, lai jūs varētu redzēt, kā jūsu kaunuma lūpas un klitors maina uzbudinājumu. Laika veltīšana, lai iepazītu savus dzimumorgānus, ir svarīga ķermeņa novērtēšanas sastāvdaļa.
4. Praktizē solo . Masturbācija ir neatņemama seksuālās veselības un labsajūtas sastāvdaļa. Šī jutekliskā darbība nav paredzēta tikai vientuļiem cilvēkiem vai gadījumos, kad jūsu partneris nav blakus vai nav noskaņots. Atvēlēt laiku masturbācijai, pat ja jums ir pastāvīgs seksuālais partneris, ir nozīmīga pašaprūpes sastāvdaļa. Kad esat noskaņots, apsveriet iespēju uzaicināt partneri uz savstarpēju masturbācijas sesiju, lai vēl vairāk uzlabotu baudu.

Meistarklase

Ieteikts jums

Tiešsaistes nodarbības, kuras pasniedz pasaules lielākie prāti. Paplašiniet savas zināšanas šajās kategorijās.

Māca seksu un komunikāciju

Māca gatavot I

Māca saglabāšanu

kā kodēt video spēli

Māca gatavot

Parunāsim par seksu

Alkas pēc nedaudz vairāk tuvības? Greifers a MasterClass gada dalība un uzziniet vairāk par atklātu saziņu ar partneriem, eksperimentēšanu guļamistabā un savu labāko seksuālo aizstāvi ar nelielu palīdzību no Emīlijas Morzes (ārkārtīgi populārās podkāsta vadītāja) Sekss ar Emīliju ).