Mēs visi esam tur bijuši. Jūs redzat sevi spogulī un jūtat sāpes sirdī, domājot par visiem sava izskata aspektiem, kurus vēlaties mainīt. Tas, kas jums jāatceras, ir tas, ka jūs vienmēr redzēsit sevī trūkumus, kuru vai nu nav, vai arī tos nevar redzēt citi cilvēki. Vairumā gadījumu šīs problēmas ir virspusējas lietas, kuru pamatā ir iedomība, taču, ja vēlaties mainīt to, kā jūs meklējat pareizo iemeslu dēļ, izmaiņas un būt apmierinātam ar savu izskatu nav par ļaunu.
Veselīgāks dzīvesveids vai tādu lietu nēsāšana, kuras vēlaties valkāt, var pozitīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību; mainīt, jo sabiedrība jums saka, ka jums ir jābūt plānākam, nav pareizais ceļš. Šie padomi var palīdzēt jums beidzot atklāt noslēpumu, kā būt apmierinātam ar savu izskatu.
Paskaties spogulī.
Es zinu, ka tas jums šķiet biedējoši, bet tieši tāpēc jums tas ir jādara. Mums visiem tas savā ziņā šķiet biedējoši, taču tas ir tāpēc, ka, skatoties spogulī, mēs visi meklējam sevis sliktākos aspektus. Mēs cenšamies atrast negatīvas lietas, jo tas ir instinktuāli; mēs vēlamies saskatīt mūsos trūkumus, ko citi varētu saskatīt. Tā vietā mainiet lietas.Padarīt a sarakstu no visām pozitīvajām lietām, ko redzat sevī. Jūs varētu būt pārsteigts par atklāto.
Esiet drosmīgs pret modi.
Šī ir joma, ar kuru cīnās daudzas sievietes, un, iespējams, jūs esat viena no viņām. Mode ir aizraujoša, un mums visiem patīk apbrīnot tērpus, ko var valkāt mūsu draugi, vai pat tērpus, ko uz ielas valkā svešinieki. Tomēr, kad runa ir par jūsu pašu garderobi, jūs, iespējams, nedaudz krītat panikā. Ja jums trūkst pašpārliecinātības, ir grūti izbaudīt to, kā izskatāties glītos apģērba gabaliņos, jo jūs gandrīz ticat, ka neesat pietiekami pievilcīgs, lai tos valkātu. Ir pienācis laiks pārtraukt šo domāšanu, jo pārliecība ir vispievilcīgākais elements; tā ir arī atslēga, lai jebkurā lietā izskatītos labi.
Tāpēc jums jāsāk valkāt tādas drēbes, kuras vienmēr esat gribējis valkāt. Vienkārši izmēģiniet to, un jūs varētu pārsteigt sevi. Veiciet nelielu izpēti un uzziniet, ko jūs izdomājat. Dažus varētu meklēt internetākleitasja jūtaties mazliet neiedvesma no sava pašreizējā skapja, jo, pieņemsim, jūs nevēlaties valkāt šos mammas džinsus katru savas dzīves dienu. Nedaudz mainiet lietas. Pārsteidziet savus draugus un ģimeni, valkājot kaut ko citu, un gaidiet, lai redzētu, ko viņi saka; ja jums ir otra puse, uzticieties viņu reakcijai. Ja viņi jūs mīl, viņi būs godīgi par modi, kas jums ir piemērota.
Dzīvo veselīgi.
Galvenais, lai labi izskatītos, ir nemirt sevi badā, kamēr neesi nulles izmēra modelis; jums tikai jāparūpējas par sevi. Aizmirstiet plašsaziņas līdzekļus un to, ko viņi saka par ideālo ķermeņa izmēru; ideāla ķermeņa izmēra nav. Vienīgais, kas jums jādara, ir rūpējoties par sevi , un tas sākas ar konsekventu diētu un aktīvu dzīvesveidu. Tieši tā. Tas ir viss, kas jums jādara. Jo veselāks jūs esat, jo laimīgāks jūs jutīsities un mirdzēsit. Jūs pamanīsit atšķirību izskatā; uzticies man.
