Kāda ir atšķirība starp AHA un BHA ādas kopšanas līdzekļiem? AHA apzīmē alfa hidroksiskābi un BHA apzīmē beta hidroksiskābi. Katram skābes veidam ir dažādas priekšrocības, un tie ir vērsti uz dažādām ādas problēmām.
Šajā ziņojumā ir ietvertas saistītās saites, un par visiem pirkumiem, kas veikti, izmantojot šīs saites, es saņemšu komisijas maksu bez papildu maksas. Lūdzu izlasi manu Atklāšana papildu informācijai.
Kas ir AHA?
Alfa hidroksi skābes (AHA) ir ūdenī šķīstošas skābes. Alfa hidroksi skābes, kas iegūtas no botāniskiem avotiem, piemēram, augiem un augļiem, noloba ādu. Būtībā tie sadala līmi, kas satur ādas šūnas kopā, noslaukot atmirušās ādas šūnas, kas var padarīt ādas šūnas blāvas, aizsērējušas un nelīdzenas.
AHA veidi un priekšrocības
Alfa hidroksi skābes noloba epidermas šūnas ādas stratum corneum slānī. Kad atmirušās ādas šūnas tiek noņemtas, sejas krāsa kļūst gaišāka un svaigāka. AHA ir izmantoti vairākus gadus, lai ārstētu daudzas ādas problēmas, tostarp pinnes, rētas, hiperpigmentācija un melasma , pateicoties to spējai samazināt plankumus un padarīt ādu gaišāku.
AHA arī palīdz uzlabot ādas barjeras funkciju, palielina mitrināšanu, kā arī ādas un epidermas biezumu. Alfa hidroksi skābes atbalsta ādas dabiskos mitrināšanas faktorus un stimulē kolagēna ražošanu, padarot tās ideāli piemērotas tiem, kuriem rūp redzamas novecošanas pazīmes piemēram, grumbas, smalkas līnijas, vecuma plankumi un elastības un tvirtuma zudums.
PIEZĪME: Alfa hidroksi skābes var palielināt ādas jutību pret saules gaismu, tāpēc ir svarīgi lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, kamēr lietojat AHA un 7 dienas pēc tam.
AHA koncentrācija un pH
Jo augstāka ir AHA koncentrācija, jo zemāks ir pH līmenis, un rezultātā ir lielāka iespēja kairināt un bojāt ādu. Alfa hidroksi skābju izmantošanas triks ir atrast jūsu ādai optimālo koncentrāciju, lai izmantotu vairākas to piedāvātās priekšrocības.
Lai gan tirgū ir pieejamas dažas AHA formulas lietošanai mājās (un tās izmanto ādas kopšanas profesionāļi ārstēšanā) daudz lielākās koncentrācijās, atbilstoši FDA , AHA glikolskābi un pienskābi var droši lietot koncentrācijās zem 10% ar galīgo pH 3,5 vai augstāku.
Glikolskābe
No cukurniedrēm iegūtajai glikolskābei ir mazākais AHA molekulas izmērs, un tā spēj iekļūt ādā dziļāk nekā citas AHA. Glikolskābe atbalsta šūnu atjaunošanos, novēršot blāvumu, nevienmērīgu ādas toni un tekstūru. Lai gan molekulas lieluma dēļ tas ir ļoti efektīvs, tas var arī kairināt cilvēkus ar jutīgu ādu.
Glikolskābe ir izmantots ādas kopšanas pīlingos un procedūrās daudzus gadus, lai uzlabotu pūtītes, pūtītes rētas, melasmu, hiperpigmentāciju un fotonovecošanās . Ir pierādīts, ka arī glikolskābe palielināt kolagēna un hialuronskābes līmeni ādā .
atšķirība starp cietvielu un cauruļu pastiprinātājiem
Saistītā ziņa: Kā lietot glikolskābi ādas kopšanas rutīnā
Pienskābe
Pienskābe, kas iegūta no rūgušpiena, ir alfa hidroksi skābe, kas noloba ādu, kā arī nostiprina un sabiezina ādu. Pienskābe, tāpat kā citas pīlinga skābes, noslauka atmirušās ādas šūnas, taču, tā kā tā neiekļūst tik dziļi kā glikolskābe, tā mazāk var izraisīt kairinājumu.
Pienskābe tika pārbaudīta šis pētījums koncentrācijās 5% un 12%. Apstrāde ar 12% radīja gludāku ādu un mazināja smalko līniju un grumbu izskatu pēc 3 mēnešiem. Pienskābe var arī novērst un samazināt pinnes, kā parādīts šis pētījums .
Mandeļskābe
Iegūta no mandelēm, mandeļskābe ir lielāks molekulu izmērs nekā citiem AHA, un tas iekļūst lēnāk, padarot to par lielisku izvēli jutīgai ādai. Tas nodrošina daudzas tādas pašas priekšrocības kā citi AHA, jo tas noloba atmirušās ādas šūnas, palielina šūnu apriti, padara ādu gaišāku, attīra poras un var palīdzēt samazināt hiperpigmentācijas un tumšo plankumu parādīšanos.
Mandeļskābe piedāvā arī pretnovecošanās priekšrocības. Ir pierādīts, ka palielināt ādas elastību un tvirtumu . Ir pierādīts, ka mandeļskābe ir pretmikrobu līdzeklis un var palīdzēt uzlabot pūtītes un pēcaknes rētas, iekaisumu un apsārtumu. Ir arī pierādīts, ka tas ir pretsēnīšu līdzeklis un var palīdzēt folikulīta gadījumā. Mandeļskābe ir vienīgā alfa hidroksi skābe, kurai ir tik spēcīgas pretsēnīšu īpašības.
Vīnskābe
Vīnskābe, kas iegūta no raudzētām vīnogām un citiem augļiem, ir alfa hidroksi skābe, kurai piemīt antioksidanta īpašības un kas palīdz aizsargāt ādu no kaitīgiem brīvajiem radikāļiem, ko izraisa UV stari un citi vides stresa faktori. Vīnskābi bieži izmanto, lai līdzsvarotu ādas kopšanas līdzekļu pH, lai padarītu tos stabilākus.
Vīnskābe nav tik spēcīga kā citas alfa hidroksi skābes, tāpēc jūs bieži atradīsit vīnskābi kombinācijā ar citiem AHA, lai palielinātu formulas iedarbīgumu un efektivitāti.
Ābolskābe
Ābolskābe, kas iegūta no āboliem un citiem augļiem, palīdz nolobīt ādu un samazina krāsas maiņu. Ir pierādīts, ka ābolskābe ir antibakteriālas īpašības .
Ābolskābei ir lielāks molekulu izmērs nekā glikolskābei un pienskābei, tāpēc ābolskābe ir vēl viena skābe, kas ir mazāk spēcīga un mazāka iespēja izraisīt kairinājumu. To bieži kombinē ar citām alfa hidroksi skābēm, lai uzlabotu formulas efektivitāti.
Citronskābe
Bieži tiek izmantota citronskābe, kas iegūta no citrusaugļiem līdzsvaro ādas kopšanas formulu pH . Ir pierādīts, ka citronskābe palielina epidermas un dermas glikozaminoglikānu daudzumu un dzīvotspējīgu epidermas biezumu. Glikozaminoglikāni ir polisaharīdi, kuriem ir svarīga loma daudzos ķermeņa procesos, piemēram, šūnu augšanas regulēšanā, šūnu adhēzijā un brūču labošanā. Super hidratētāja hialuronskābe ir glikozaminoglikāna veids.
kam izmanto digitālos svarus
Kas ir BHA?
BHA jeb beta hidroksi skābes ir eļļā šķīstošas skābes, kas iedarbojas dziļi porās, lai tās atbrīvotu, iztīrot eļļu un gružus, kas var izraisīt pinnes. BHA iekļūst tauku folikuli , padarot tos ideāli piemērotus tiem, kam ir taukaina un uz pinnēm pakļauta āda.
Beta hidroksi skābes sniedz līdzīgus ieguvumus kā alfa hidroksi skābes, taču BHA piedāvā pretiekaisuma īpašības un, pareizi lietojot, tās neizraisa kairinājumu.
PIEZĪME. Lai gan BHA nepadarīs jūsu ādu tik jutīgu pret sauli kā AHA, tomēr, lietojot BHA un katru dienu, ir svarīgi lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
BHA veidi un priekšrocības
Salicilskābe
Galvenā BHA, ko izmanto ādas kopšanā, ir salicilskābe. Salicilskābe , kas atrodas baltā vītola mizā un ziemzaļajās lapās, atbrīvo saikni starp atmirušajām ādas šūnām, lai nolobītu ādu. Tā kā tas nokļūst dziļi porās, tas ir vērsts uz eļļu un uzkrāšanos, lai samazinātu pinnes un novērstu turpmākus pūtītes un melnus punktus.
Ir pierādīts, ka salicilskābe nodrošina arī pretiekaisuma iedarbību. Tas var palīdzēt samazināt hiperpigmentācijas izskatu, tumšus plankumus, vecuma plankumus un citas krāsas izmaiņas.
Lai gan ir pierādīts, ka BHA piemīt zināma antibakteriāla iedarbība, ja vēlaties lietot produktu, kas atbrīvosies no lpp. acnes baktērijas , baktēriju veids, kas izraisa pūtītes, apsveriet iespēju izmantot BHA kopā ar benzoilperoksīda ārstēšanu.
Tāpat kā AHA, salicilskābe var kairināt cilvēkus ar jutīgu ādu. Tiem ar jutīgu ādu, a 1% salicilskābes koncentrācija ir ideāli piemērots pīlingam.
Kā lietot AHA un BHA
AHA un BHA ir daudzos ādas kopšanas līdzekļos, sākot no tīrīšanas līdzekļiem, toneriem un serumiem līdz mitrinātājiem, pīlingiem un sejas maskām. AHA vai BHA produkta lietošana ir atkarīga no produkta veida, kurā AHA vai BHA satur.
Kā jau minēju iepriekš, noslēpums ir optimālas AHA vai BHA koncentrācijas izmantošana jūsu ādai. Ir ļoti svarīgi ievērot produkta norādījumus par AHA vai BHA produkta lietošanu neatkarīgi no tā, vai tas ir nomazgājams līdzeklis vai nenomazgājams līdzeklis.
AHA vs BHA: kuru jums vajadzētu izmantot?
Jūsu īpašajām ādas kopšanas problēmām un ādas tipam ir jāņem vērā tas, vai kombinētajā produktā vajadzētu izmēģināt alfa hidroksiskābi, beta hidroksi skābes vai abus.
Kā minēts iepriekš, alfa-hidroksiskābes var palīdzēt ārstēt dažādas ādas kopšanas problēmas. Lai gan glikolskābe ir ļoti efektīva, diemžēl tā var kairināt cilvēkus ar jutīgu ādu. Maigākas skābes, piemēram, pienskābe un mandeļu skābe, arī noloba ādu, bet parasti tās ir labāk panesamas nekā glikolskābe. Tā kā AHA palīdz atbalstīt ādas dabiskos mitrinošos faktorus, AHA ir ideāli piemērotas tiem, kam ir normālai sausai ādai .
Tā kā BHA ir eļļā šķīstoši un iedarbojas dziļi ādas šūnās, lai iztīrītu poras, kombinācija un taukainiem ādas tipiem gūtu labumu no beta hidroksiskābes.
Galvenā atšķirība starp AHA un BHA
Lai gan abi ķīmiskie eksfolianti, galvenā atšķirība starp AHA un BHA ir tā, ka AHA šķīst ūdenī un BHA ir eļļā. Kamēr AHA noloba ādas virsmu, lai uzlabotu smalkās līnijas, grumbas, krāsas izmaiņas, ādas toni un tekstūru, BHA iekļūst dziļāk porās, lai notīrītu mūsu netīrumus, lieko sebumu un gružus.
AHA un BHA lietošana kopā
Ja jūsu āda nodarbojas ar mazliet visa, vislabākais risinājums var būt produkta lietošana, kurā optimālā koncentrācijā ir apvienoti gan AHA, gan BHA. Jūs varat risināt problēmas, kas novērš novecošanos, piemēram, smalkas līnijas, grumbiņas un blāvumu, vienlaikus iekļūstot dziļāk ādā ar BHA, lai iztīrītu aizsērējušās poras.
Labākie AHA un BHA ādas kopšanas produkti
Parastais glikolskābes tonizējošs šķīdums 7%
Parastais glikolskābes tonizējošs šķīdums 7% ir mana izvēle glikolskābes produktam par pieņemamu cenu. Jūs saņemat priekšrocības, ko sniedz 7% glikolskābe, kuras pH ir 3,6, lai uzlabotu tekstūru, skaidrību un mirdzumu.
Šis toneris satur Tasmānijas piparu atvasinājumu, kas palīdz mazināt iespējamo kairinājumu, kas rodas, lietojot glikolskābi. Šis pīlinga toniks satur arī žeņšeņa sakni un alveju, kas nodrošina papildu nomierināšanu.
The Ordinary atzīmē, ka glikolskābes pKa ir 3,6, kas norāda uz skābes pieejamību. Jo tuvāk pKa ir pH, jo labāks līdzsvars starp sāli un skābumu. Jo labāks līdzsvars nozīmē, ka formula ir efektīvāka un mazāk kairinoša.
Saistītā ziņa: Kā izveidot ādas kopšanas rutīnu ar parastajiem produktiem
Paula’s Choice 8% AHA gēla eksfoliants
Paula’s Choice 8% AHA gēla eksfoliants ir izveidots ar 8% glikolskābi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un uzlabotu ādas tonusu, vienlaikus nostiprinot un izlīdzinot ādu. Šis vieglais gēls palīdz samazināt grumbu un smalko līniju izskatu un atklāj mirdzošāku sejas krāsu.
Šī pīlinga želeja satur arī augu ekstraktus, tostarp nomierinošu kumelīšu, mitrinošu alvejas barbadensis lapu sulu, antioksidantu Camellia oleifera lapu ekstraktu (zaļā tēja), kā arī nātrija hialuronātu un pantenolu mitrināšanai.
Norādījumi ir piemēroti šim glikolskābes produktam vienu vai divas reizes dienā pēc tīrīšanas un tonizēšanas, bet es to izmantotu tikai vienu reizi dienā vai vienu reizi katru otro dienu. Tas tiešām ir atkarīgs no jūsu ādas jutīguma. Tas ir izveidots optimālā pH diapazonā no 3,5 līdz 3,9.
Saistītā ziņa: Rokasgrāmata par skābēm ādas kopšanā
Sunday Riley Good Genes All-in-One pienskābes ārstēšana
Sunday Riley Good Genes All-in-One pienskābes ārstēšana ir ļoti efektīvs pienskābes serums, kas noloba blāvu ādu, lai āda izskatītos gaišāka un jaunāka. Papildus attīrītai pienskābei šis pīlinga serums satur lakricu, lai padarītu to gaišāku un mirdzumu, citronzāles savelkošo īpašību dēļ, kā arī arnikas un opuncijas ekstraktu, kas nomierina ādu.
Ir klīniski pierādīts, ka tas piepilda smalkās krunciņas un uzlabo ādas mirdzumu tikai 3 minūtēs. Pat ja tas ir dārgāks nekā citi pīlinga procedūras , šis serums sniedz man vispamanāmāko un tūlītējāko atšķirību manas ādas tekstūrā. Mana āda vienmēr ir skaidrāka arī pēc tās lietošanas.
Saistītā ziņa: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes no The Ordinary un The Inkey List
Paula’s Choice 2% BHA šķidrais eksfoliants
Paula’s Choice 2% BHA šķidrais eksfoliants ir Paula's Choice #1 produkts visā pasaulē. Šis pircēju iecienītākais ir nenomazgājams pīlings, kas izveidots ar salicilskābi, lai atbrīvotu poras, izlīdzinātu ādas toni, samazinātu grumbu un smalko līniju izskatu un padarītu jūsu sejas krāsu gaišāku.
Šis beta hidroksiskābes produkts, kas izveidots optimālā pH diapazonā no 3,2 līdz 3,8, noloba blāvu ādu. Tas iekļūst dziļi porās, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas un sastrēgumus, lai atklātu gaišāku un jauneklīgāku izskatu.
Saistītā ziņa: Labākie Paula’s Choice ādas kopšanas produkti
Parastā mandeļskābe 10% + HA
Ja meklējat pīlinga skābi, kas nav tik spēcīga kā glikolskābe vai pienskābe, apsveriet līdzekli, kas satur mandeļskābi.
Parastā mandeļskābe 10% + HA satur 10% mandeļskābes. Tā molekulmasa ir 152,1 daltons, kas ir lielāka nekā citām alfa hidroksi skābēm, piemēram, glikolskābei, kuras svars ir 76,0 daltoni. Šis lielākais molekulas izmērs padara to labāk piemērotu jutīgai ādai.
Šis mandeļskābes serums palīdz uzlabot nevienmērīgu toni, tekstūras nelīdzenumus un smalkās līnijas. Tas satur arī nātrija hialuronāta krospolimēru, kas mitrina un piepilda ādu vairākos līmeņos.
Dr Dennis Gross alfa beta pīlings
Dr Dennis Gross alfa beta pīlings apvieno 5 AHA/BHA (glikolskābi, salicilskābi, pienskābi, citronskābi un ābolskābi) optimālā koncentrācijā, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas, lai uzlabotu ādas toni un gludumu.
kā uzrakstīt piķi rakstam
1. solī ir skābes maisījums kopā ar kumelītēm, kas nodrošina pretiekaisuma iedarbību. 2. solis satur retinolu papildu izlīdzināšanai un ādas elastības uzlabošanai. Zaļās tējas ekstraktam piemīt antioksidanta īpašības.
Šis ir lielisks viss vienā ķīmiskais pīlings. Tas padara ādu gaišāku, uzlabo ādas toni, uzlabo skaidrību un izlīdzina grumbas un smalkās līnijas. Tas ir ļoti ērti lietojams un iepakots vienreizējās lietošanas paciņās, padarot to lieliski piemērotu ceļojumiem.
IZDEVĪGS AHA/BHA KOMBINĀCIJAS PRODUKTS : Bestsellers no The Ordinary, AHA 30% + BHA 2% pīlinga šķīdums apvieno 30% AHA un 2% BHA noskalojamajā pīlingā. Šis produkts satur ļoti augstu tiešo skābju koncentrāciju. To nedrīkst lietot cilvēki ar jutīgu, pīlingu vai bojātu ādu. To drīkst lietot tikai pieredzējuši skābes pīlinga lietotāji.
Pēdējās domas par AHA pret BHA ādas kopšanas līdzekļiem
Neatkarīgi no tā, vai ādas kopšanai izvēlaties AHA vai BHA, abu veidu skābes nolobīs jūsu ādu un uzlabos tekstūru un tonusu. Ja nevarat izvēlēties vienu no diviem, izmēģiniet vienu viss vienā AHA un BHA produkts kas vienlaikus atrisinās vairākus jautājumus.
Runājot par AHA pret BHA, neatkarīgi no izvēlētā produkta, taču pēc skābes lietošanas noteikti mitriniet ādu un neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli!
Paldies, ka lasījāt!
Anna VintanaAnna Vintana ir BeautyLightups dibinātāja, rakstniece un fotogrāfe.
