No centra uz punktu aizsargu: izpētiet 5 galvenās basketbola pozīcijas

Basketbola spēlē sastāvs sastāv no pieciem spēlētājiem, kuri katrs specializējas atšķirīgā galvenajā pozīcijā laukumā: centrs, spēka uzbrucējs, mazais uzbrucējs, sargs un šaušanas aizsargs. Lai komanda darbotos visaugstākajā līmenī, visām piecām pozīcijām jāsadarbojas kā saliedētai vienībai.

Mācieties no labākajiem

Pāriet uz sadaļu

• 5 galvenās basketbola pozīcijas
• Uzzināt vairāk
• Uzziniet vairāk par Stīvena Karija MasterClass

5 galvenās basketbola pozīcijas

Šeit ir sniegts pamata pārskats par galvenajām pozīcijām basketbola sastāvā un katras lomas pienākumiem:

1. Centrs : Centra pozīcija spēlē tuvu grozam un lielāko daļu punktu gūst no uzbrukuma atlēkušajām bumbām vai “izliekot” pa krāsu. Spēlētājs šajā lomā parasti ir spēcīgākais un garākais spēlētājs sastāvā. Centriem jāspēj viegli gūt vārtus zemajā stabā, liekot pretinieku komandai tos dubultot, atstājot vienu no viņu neaizsargātajiem komandas biedriem. Pārkāpumā centri arī iestatīt ekrānus aizsardzības spēlētājiem pavērt vārtu iespējas saviem komandas biedriem. Aizsardzībā centra galvenie pienākumi ir izmantot sava izmēra un spēka priekšrocības, lai bloķētu metienus un savāktu atlēkušās bumbas. Starp ievērojamākajiem NBA centriem ir Kareems Abduls-Džabars, Vilts Čemberlens, Šakils O’Nīls un DeMarkuss Kazinss. Ievērojami WNBA centri ir Lisa Leslie, Candace Parker, Yolanda Griffith un Lusia Harris.
2. Jauda uz priekšu : Spēka uzbrucēja pozīcijai ir nepieciešams ātrums, atlētiskums un labs lēciens vidējā diapazonā. Šī loma piešķir prioritāti atlēkušajām bumbām un aizsardzībai, lielu uzmanību pievēršot bumbas atsitienam, kā arī aizsardzības prasmju un izmēru izmantošanai, lai iestatītu ekrānus, kas ļauj komandas biedriem iegūt atklātu metienu. Spēka uzbrucēji ir labi garāmgājēji, kuri var noturēties patstāvīgi situācijā, kad sitiens ir augšā. Uzbrukumā viņu komandas bieži paļaujas uz to, ka viņi gūst vārtus groza tuvumā un ārpus krāsas. Aizsardzībā spēka uzbrucējiem jābūt pietiekami ātriem, lai sargātu spēlētājus tuvāk perimetram, un pietiekami spēcīgiem, lai tie atbilstu centram, kas spēlē krāsā. Starp ievērojamākajiem NBA spēka uzbrucējiem ir Tims Dankans, Deniss Rodmens, Kevins Gārnets un Čārlzs Bārklijs. Ievērojami WNBA spēka uzbrucēji ir Breanna Stewart, Nneka Ogwumike un A’Ja Wilson.
3. Mazs uz priekšu : Mazais uzbrucējs parasti ir komandas noapaļotākais, daudzpusīgākais spēlētājs. Mazajam uzbrucējam ir jābūt izcilam bumbas apstrādātājam, trīspunktu metējam, piespēlētājam, un viņam ir jābūt spēkam un ātrumam, lai brauktu līdz grozam un gūtu vārtus no apakšas. Komandas pārkāpums nozīmē, ka viņu mazais uzbrucējs ir agresīvs un izdara pārkāpumus, kā rezultātā mazais uzbrucējs gūst daudz punktu no soda metienu līnijas. Aizsardzībā komandas paļaujas uz maziem uzbrucējiem, lai aizstāvētu gan loka, gan malu. Starp ievērojamākajiem NBA mazajiem uzbrucējiem ir Lebrons Džeimss, Skotija Pipens, Lerijs Putns, Kevins Durants un Kawhi Leonards. Ievērojamās WNBA mazās uzbrucējas ir Elena Delle Donne, Maya Moore, Allie Quigley un Tamika Catchings.
4. Punktu sargs : Ar iesauku “grīdas ģenerālis” sargs atbild par pārkāpuma vadīšanu, izspēļu uzstādīšanu un spēles tempa kontrolēšanu (šī pozīcija ir līdzīga amerikāņu futbola pussarga pozīcijai). Punktsargs parasti driblē bumbu laukumā pēc tam, kad pretinieku komanda gūst vārtus, un spēlē pa perimetru, ja vien viņi nebrauc pie stīpas, lai gūtu vārtus. Punktu sargi parasti ir īsākais spēlētājs komandā, bet ar viņu kompensē to augstuma trūkumu dribbling prasmes , šaušanas prasmes, piespēles garām, ātrumu un inteliģenci. Punktsargam jābūt komandas labākajam bumbas apstrādātājam, lieliskam tālmetienu izpildītājam, un viņam jābūt izcilam laukuma redzējumam, lai efektīvi nodotu bumbu un izveidotu atklātus metienus. Labākie punktu sargi savas komandas rezultativitātes centienus apsteidz par saviem, kas bieži noved pie tā, ka viņi saskaita daudzas rezultatīvas piespēles. Uzbrukumā viņu ātrums un atlētisms padara viņus par uzbrukuma draudiem gan no trīs punktu līnijas, gan ārpus tās. Aizsardzībā sargs pārsvarā aizstāv spēlētājus pa perimetru un pastāvīgi izdara spiedienu uz pretinieku sargu, lai izjauktu viņu spēles plānu. Starp ievērojamākajiem NBA punktu aizsargiem ir Stīvens Karijs, Maģiskais Džonsons, Kriss Pols un Stīvs Nešs. Ievērojami WNBA punktu sargi ir Sjū Birds, Bekijs Hammons, Ticha Penicheiro un Dawn Staley.
5. Šaušanas aizsargs : Galvenais šāvēja apsardzes uzdevums ir gūt punktus. Šaušanas aizsargi bieži vien ir labākais komandas šāvējs, un labam šāvēja aizsargam vajadzētu būt vidēji vismaz 35-40% no aizmugures trīs punktu līnijas. Šaušanas aizsargi parasti ir garāki par sargiem, lieliski soda metienu šāvēji, spēcīgi, ātri un var vadīt pie groza papildus uzņemot tālmetienus . Tā kā labs šaušanas aizsargs, iespējams, ir lielākais pārkāpuma izdarīšanas pārkāpums, daudzas komandas savu uzbrukumu veido ap sardzes aizsargu. Šī pozīcija ir jāprot pārvietoties pa laukumu bez bumbas, lai atbrīvotos no vārtu gūšanas iespējām. Šaušanas aizsargiem vajadzētu būt arī prasmēm, kas saistītas ar bumbas apstrādi un piespēlēm, kas pārsniedz vidējo līmeni, ja viņiem ir jāspēlē rezerves aizsargs. Aizsardzībā šī pozīcija var aizpildīt dažādas lomas, taču, kad viņu aizsardzība liek apgrozījumu, šaušanas aizsargam vienmēr vajadzētu pēc iespējas ātrāk pāriet uz uzbrukumu, lai būtu pieejams punktu gūšanai. Starp ievērojamākajiem NBA šaušanas aizsargiem ir Maikls Džordans, Kobe Braients, Džeimss Hārdens un Klejs Tompsons. Starp ievērojamiem WNBA šaušanas aizsargiem ir Sintija Kūpera, Kapija Pondekstera un Diāna Taurasi.

Uzzināt vairāk

Vai vēlaties kļūt par labāku sportistu? The MasterClass gada dalība nodrošina ekskluzīvas video nodarbības no meistarsportistiem, tostarp Stīvena Karija, Serēnas Viljamsas, Tonija Hoka, Miglijas Kopelandas un citām.