Pēdējos gados ir ievērojami pieaudzis to personu skaits, kuras papildus pilnas slodzes darbam veic papildu darbības. Šo tendenci galvenokārt nosaka dzīves dārdzības pieaugums, vēlme pēc papildu ienākumiem, kā arī elastība un neatkarība, ko var piedāvāt sānu steigas.
Tomēr līdzsvarot pilnas slodzes darbu ar sānu steigu var būt izaicinājums. Faktiski viens no lielākajiem izaicinājumiem, lai līdzsvarotu pilnas slodzes darbu un blakus steigu, ir saistītais laiks. Abi centieni prasa ievērojamu laika un enerģijas ieguldījumu, un var būt grūti atrast veidu, kā visu iekļaut, neupurējot vienu vai otru.
Turklāt pastāv liels izdegšanas potenciāls, jo ilgas darba stundas un vairāku pienākumu žonglēšana var ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību.
Prioritātes noteikšanas nozīme
Lai veiksmīgi vadītu pilnas slodzes darbu un blakus steigu, ir svarīgi noteikt uzdevumu un darbību prioritātes. Tas nozīmē, ka jāspēj noteikt, kuri uzdevumi ir vissvarīgākie, un pēc tam atbilstoši piešķirt laiku un resursus.
Ir arī svarīgi būt reālistiskam attiecībā uz to, ko var paveikt noteiktā laika posmā, un izvairīties no pārmērīgas apņemšanās. Iedziļināsimies dažās īstenojamās stratēģijās.
kāds ir labākais sākuma gājiens šahā
Laika pārvaldības stratēģijas
Efektīva laika pārvaldība ir ļoti svarīga. Tas nozīmē, ka jāizveido detalizēts grafiks un pēc iespējas jāturas pie tā. Ir svarīgi arī noteikt robežas un izvairīties no pārāk liela darba. Turklāt var būt noderīgi izmantot rīkus un lietotnes, lai palīdzētu pārvaldīt laiku un organizēt to.
Šeit ir daži konkrēti laika pārvaldības padomi:
- Izveidojiet ikdienas uzdevumu sarakstu un nosakiet savu uzdevumu prioritāti.
- Katru dienu atvēliet noteiktu laiku, lai strādātu pie sava sāna steigas.
(Es katru rītu stundu veltu un pēc tam katru nedēļas nogali 3 līdz 4 stundas saviem blakus projektiem) - Izmantojiet taimeri, lai koncentrētos uz katru uzdevumu.
(Vai esat izpētījis timeboxing ? Tas ir lielisks veids, kā uzturēt kārtību un paveikt vairāk) - Dienas garumā veiciet pārtraukumus, lai izvairītos no izdegšanas.
(Ja nēsājat Apple Watch pulksteni — iespējams, ik stundu atskan zvans, kas atgādina, ka ir pienācis laiks stāvēt kājās — tas ir lielisks veids, kā atgādināt sev par pārtraukumiem — dodieties paņemt tasi tējas vai kafijas, dodieties nelielā pastaigā vai vienkārši dodiet sev garīgu pārtraukumu uz dažām minūtēm) - Kad vien iespējams, deleģējiet uzdevumus.
(Lai cik grūti tas būtu (jo neviens tavu darbu nepaveiks labāk par tevi), svarīgi ir radīt procesus, kas ļautu arī citiem paveikt darāmos darbus. Pretējā gadījumā tava izaugsme būs ierobežots, un jūs uzliksit sev vairāk stresa nekā vajadzētu.)
Finanšu vadība
Vēl viens svarīgs aspekts pilnas slodzes darba vadīšanā un blakus steigā ir finanšu pārvaldība. Tas nozīmē rūpīgu ienākumu un izdevumu uzskaiti un nodrošināt, ka personīgās un biznesa finanses tiek turētas atsevišķi. Tāpat būtiski ir atlicināt naudu nodokļiem un citiem izdevumiem, kā arī izvairīties no pārtēriņiem.
Šeit ir daži praktiski padomi, kā uzturēt sevi finansiāli sakārtotu:
- Izveidojiet budžetu un izsekojiet saviem tēriņiem.
(Dažas brīnišķīgas lietotnes, kas jāņem vērā, ietver: Kā , jums ir nepieciešams budžets ( YNAB ), Kabatas aizsargs , un Freshbooks ) - Atlieciet daļu no saviem ienākumiem uzkrājumiem un nodokļiem.
(Kā uzņēmējam labs noteikums ir atlikt 30% no saviem ieņēmumiem. Ja to darīsit, jums būs nepieciešamie līdzekļi nodokļu maksāšanas laikā — pretējā gadījumā jūs, iespējams, radīsit sev nevajadzīgu finansiālu stresu.) - Izmantojiet atsevišķus bankas kontus savām personīgajām un biznesa finansēm.
(Tas padarīs jūsu izdevumus un ienākumus daudz vieglāk izsekojamus. Turklāt biznesa kontiem, iespējams, ir dažādas funkcijas, kas palīdzēs jums organizēt un kārtot grāmatvedību) - Saglabājiet detalizētu uzskaiti par saviem ienākumiem un izdevumiem.
Izvairīšanās no izdegšanas
Izdegšana ir reāls risks ikvienam, kurš mēģina līdzsvarot pilnas slodzes darbu un sānu steigu. Lai izvairītos no izdegšanas, ir svarīgi dot priekšroku atpūtai un pašaprūpei. Tas nozīmē ieturēt pārtraukumus, pietiekami gulēt un ēst veselīgu pārtiku. Ir svarīgi arī atrast veidus, kā atpūsties un mazināt stresu, piemēram, pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem vai nodarboties ar hobijiem un interesēm.
Izvairīšanās no izdegšanas par to ir vieglāk runāt nekā patiesībā darīt. Tomēr šeit ir daži padomi, kas palīdzēs:
- Gulēt pietiekami daudz.
(Centies 8 stundas naktī) - Ēd veselīgu pārtiku.
- Regulāri vingro.
(Es personīgi ceļos agri, lai pārtrauktu treniņu katru darba dienu, pirms ķeros pie darba.) - Veikt pārtraukumus visas dienas garumā.
- Pavadiet laiku ar ģimeni un draugiem.
- Nodarbojies ar hobijiem un interesēm.
- Iemācieties pateikt nē .
Organizācijas stratēģijas
Organizatoriskās stratēģijas ir būtiskas ikvienam, kurš cenšas līdzsvarot pilnas slodzes darbu un blakus steigu. Tas nozīmē, ka jāizveido sistēmas un procesi, lai palīdzētu jums uzturēties sakārtotībā un pārraudzīt uzdevumus. Var būt noderīgi izmantot rīkus un programmas, kas palīdz organizēt organizēšanu, piemēram, kalendārus, uzdevumu sarakstus un projektu pārvaldības rīkus.
Šeit ir daži konkrēti organizatoriskie padomi:
- Izveidojiet sistēmu failu, dokumentu, e-pasta un sociālo mediju kārtošanai.
(Daži, ko izmantoju, ietver Shift un Asns ) - Izmantojiet kalendāru, lai izsekotu savām tikšanās reizēm un termiņiem.
- Izmantojiet projektu pārvaldības rīku, lai izsekotu saviem projektiem un uzdevumiem.
(Dažas projektu pārvaldības lietotnes, kuras ir vērts pārbaudīt, ietver Priekšstats , pirmdiena , un Trello )
Tas nav viegli. Bet tas ir tā vērts.
Līdzsvarot pilnas slodzes darbu un blakus steigu var būt izaicinājums, taču ar rūpīgu plānošanu un pārvaldību to ir iespējams paveikt veiksmīgi. Nosakot prioritārus uzdevumus, efektīvi pārvaldot laiku un izvairoties no izdegšanas, jūs varat efektīvi izveidot vairākus ienākumu avotus un izbaudīt elastību un neatkarību, ko var piedāvāt sānu steigas. Iestatiet sev piemērotus rīkus un noteikti ļaujiet sev žēlastību. Neviens nav ideāls, un tas ir labi. Iespējams, ka katru dienu nepabeigsit visu savā uzdevumu sarakstā, taču vismaz zināsit, ka esat pielicis visu iespējamo, un vienmēr ir rītdiena.
